Акырында бул өзүн-өзү сүйүү жөнүндө эмес. Өзүн-өзү сүйүү байланыш жана таандыктыктын кошумча продуктусу. … Өзүн-өзү сүйүү мифи, эгер байланыш керек болсо, бизде бир нерсе туура эмес деп ишенүү бизди уят кылат, анткени биз бардыгын, анын ичинде сүйүүнү өзүбүздүн кандайдыр бир сыйкырдуу жана чексиз жерден ала алышыбыз керек.
Өзүн-өзү сүйүү жаман нерсеби?
Көптөгөн адамдар үчүн өзүн-өзү сүйүү түшүнүгү бак-дарактарды кучактап турган хиппилердин сүрөттөрүн же сырдуу өз алдынча жардам китептерин элестетиши мүмкүн. Бирок, көптөгөн психологиялык изилдөөлөр тастыктагандай, өзүн-өзү сүйүү жана боорукердик психикалык ден-соолук жана бакубаттуулуктун ачкычы болуп, депрессия менен тынчсыздануудан сактайт.
Эмне үчүн өзүн өзү сүйүү көйгөйү?
Өзүн-өзү сүйүү өзүн-өзү сыйлоонун жана жалпы жыргалчылыктын маанилүү компоненти болуп эсептелет. … Депрессия, тынчсыздануу жана перфекционизм сыяктуу психикалык ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун өзүн өзү сүйүүнү практикалоо аркылуу да азайтууга болот.
Өзүн-өзү сүйүүнүн коркунучу эмнеде?
Өзүн-өзү сүйүүнүн эң чоң көйгөйү - бул чыныгы сүйүүнүн өзөгүн чыккынчылык кылууга үйрөтөт: өзүм-өзүн аябоо. Бул модалуу сөз бизди башкалардын кулу болуудан, өзүбүздүн эле өзүбүздүн кызматчыбызга айлантат.
Өзүн-өзү сүйүү жакшыбы же жаманбы Эмне үчүн?
Өзүн сүйгөн адамдар тынчсыздануу же депрессияга азыраак дуушар болушат; өзүн-өзү сүйүү ошондой эле позитивдүү ой жүгүртүүгө жол ачат, бул жашоодогу ийгиликтин жана акыл-эстин маанилүү компоненти болуп саналат.жыргалчылык. Өзүңдү сүйгөндү үйрөнүү ошондой эле стрессти азайтат, создуктурууну азайтат жана жумушка көбүрөөк көңүл бурат.
