Психологияда кемчилик комплекси - бул жеке интенсивдүү жетишсиздик сезими, бул көбүнчө кандайдыр бир деңгээлде башкалардан кем же төмөн деген ишенимге алып келет.
Төмөндүк эмоциябы?
Төмөндүк сезимдер (Г., Minderwertigkeitsgefühl) - бул адамдык толук эместик, кичинекейлик, алсыздык, наадандык жана көз карандылык биздин ымыркай кезибизде жана эрте кездеги өзүбүздүн алгачкы тажрыйбаларыбызга кирген адамдык сезимдер. балалык.
Төмөн болуу кандай сезим?
Америкалык Психологиялык Ассоциация (APA) кемчилик комплексин " чыныгы же ойдон чыгарылган физикалык же психологиялык жетишсиздиктен келип чыккан жетишсиздик жана кооптуулуктун негизги сезими" деп аныктайт. (1) Бул термин таасирдүү психоаналитик Альфред Адлер тарабынан эмне үчүн мынчалык көп экенин түшүндүрүү үчүн 1907-жылы пайда болгон …
Төмөндүк сезимге эмне себеп болот?
Төмөндүк комплекси көбүнчө балалыктын зомбулук же терс тажрыйбаларынан байкалат, анын кесепеттери бойго жеткенге чейин деле сакталышы мүмкүн. Бирок бул мүмкүн болгон жалгыз себеп эмес. Көпчүлүк психологиялык шарттар сыяктуу эле, кемчилик комплекси көбүнчө бирден ашык себеби бар көп катмарлуу оору.
Жумушта кемчиликти кантип токтотом?
Абалды оңдоо үчүн:
- Салыштырууларды илхам катары колдонуңуз. Өзүңүздү кесиптештериңиз менен салыштыруу табигый нерсе, дейт доктор…
- Чындыкты тез-тез текшерип туруңуз. …
- Актсезимдер эмес, далилдер боюнча. …
- Позитивдуу кесиптештер менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.
