Тамак-аштын даамын жакшыртуу үчүн кошулган химиялык заттар баш ооруну жаратышы мүмкүн: MSG (моносодий глутамат). Соя соусунун жана эт жумшарткычтын негизги ингредиенти, MSG 20 мүнөттүн ичинде мигренди пайда кылышы мүмкүн.
MSG баш оорусу кандай сезилет?
MSG менен байланышкан баш оорусу бар адамдардын көбү баштын катуулануу же ал тургай күйүп кетүү сезимин сүрөттөшөт. 3 Адамдар көбүнчө баш сөөгүнүн айланасындагы булчуңдардын назиктигин байкашат. Тарыхында шакый оорусу бар адамдарда MSG шакыйды козгойт – бул учурда адамдар адатта классикалык соккон же пульсирлөөчү баш ооруну билдиришет.
MSG баш оорусунан кантип арыласыз?
3 Денеңизден MSG жуу үчүн оңой кадам
- MSG экспозициясынын симптомдору. …
- Күн сайын сууну көп ичүү туура нымдуулукту сактоо үчүн абдан маанилүү. …
- MSG таасири симптомдору басаңдаганга чейин натрий булактарынан алыс болуңуз. …
- МСГнын терс таасирлери жок болмоюнча сууну иче бериңиз.
MSG баш оорусу канчага созулат?
МСГ сезгичтигинин бул жалпы белгилери көбүнчө убактылуу жана MSG жегенден 20 мүнөттөн кийин пайда болушу мүмкүн жана эки саатка созулат. Эгерде сиз ач карынга MSG камтыган тамактарды жесеңиз же ошол эле учурда спирт ичимдиктерин ичсеңиз, симптомдор тезирээк пайда болуп, күчөйт окшойт.
MSG менен уулануу кандай сезимде болот?
Кызаруу, тердөө, көкүрөктүн оорушу жана алсыздыкмононатрий глутаматына же MSGге болгон потенциалдуу реакциялар, көптөгөн азиялык ашканалардын даамын жакшыртуучу жана популярдуу ингредиент. Башка симптомдорго баш оору, беттин басымы, уйкучулук, беттин, белдин жана колдун уйкусу жана кычышуу кирет.
