Билериңизди нейтралдуу кармаңыз: Терип жатканда билегиңиз сыртты көздөй кызгылт бурчка же баш бармакты көздөй ийилип турбашы керек. Билектериңизди түз кармаңыз. 4 Билектериңизди тындырбаңыз: Терип жатканда, колуңуз клавиатуранын үстүндө калкып турушу керек, манжаларыңыз бүт колуңузду кыймылдатуу менен туура баскычтарды таба алат.
Терүүдө билек кандай болушу керек?
Билектерди түз, манжаларыңызды баскычтардын үстүнө ийри, баш бармактарыңыз боштук тилкесинин жанында илинип турсун. Билектериңиз клавиатуранын үстүндө жана параллелде калкып турушу керек. Билектериңизди билек жаздыкчасына коюу азгырыгынан качыңыз; Бул терүү ортосундагы тыныгуулар үчүн, сиз ачкычтарды такылдатып жатканда эмес.
Тергенде билегим клавиатурада турушу керекпи?
Сиздин колдоруңуз эркин кыймылдап, терип жатканда билегинен/алакандан жогору көтөрүлүшү керек. Эс алып жатканда, төшөк билегиңизге эмес, таманыңызга же алаканыңызга тийип турушу керек. Колдонулса, билек/алакан таянычтары эргономикалык жактан координацияланган компьютердик жумушчу станциянын бир бөлүгү болушу керек.
Терүүдө колуңуз кайда болушу керек?
Клавиатураны колдонуп жатканда, колдоруңузду капталга жана чыканактарыңызды 90° кылып ийиңиз.
Менин клавиатурам жалпак болушу керекпи же өйдө болушу керекпи?
Клавиатура столдун үстүндө түз болушу керек же сизден акырын эңкейиш керек (терс эңкейтүү). Баскычтоп лотогун же эргономикалык баскычтопту тергичиңизди терс эңкейтүүгө жетишүү үчүн колдонсоңуз болот.
