2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Эгерде оорулуунун сыныктары жок болсо, бутту кыймылдатпаңыз. Салттуу түрдө чоюлган буттар бут кийимге же кронштейнге кийилет, бирок кыймылсыздандыруу айыгууну кечеңдетип, кайра ишке кайтып келе турган терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Чыгылган томукту канча убакытка кыймылсыз кылуу керек?
Баардык II жана III даражадагы тамандын чоюуларынын алгачкы дарылоосу азыр жетиден 10 күнгө чейин бут муунунун ар кандай кыймылына уруксат берүүнү талап кылат. Эми биз олуттуу мушташуудан кийин спортко кайтып келген бардык спортчулар үчүн тамандын алынуучу кашаалар түрүндө узак мөөнөттүү коргоону жактайбыз.
Мурунтууну кыймылсыз кылышыңыз керекпи?
Эгер колуңузда олуттуу ыңгайсыздыкты же ооруну алып келбеген жумшак чоюлуп же чыңалуу болсо, NYU Langone доктуруңуз колуңузду шнур менен кыймылсыздандырууну жана аракеттериңизди төмөнкүдөй өзгөртүүнү сунуш кылышы мүмкүн. жаракат айыгууга убакыт бер. Дарыгер жаракатты начарлатпоо үчүн колуңузду эс алуунун өзгөчө жолдорун сунушташы мүмкүн.
Кыймыл тамандын чоюлганына жакшыбы?
Көнүгүү. Көнүгүү күч жана тең салмактуулукту калыбына келтирет, ошол эле учурда аймактагы булчуңдардын алсырап кетишине жол бербейт. Бул дагы бир муунуу коркунучун азайтат. Шишик басаңдап, басуу ыңгайлуу болгондон кийин, балтырды көнүгүүлөрдү баштаганыңыз жакшы болот.
Тамырдын чокусу тезирээк айыгууга эмне жардам берет?
Айыктыруу үчүн кеңештер
- Эс алуу. Бутун эс алуу үчүн негизги болуп саналатайыктыруу, жана брасс кийүү жаракат алган аймакты турукташтырууга жардам берет. …
- Муз. Муз пакетин колдонуу жаракатка кандын агымын азайтып, ооруну жана шишикти жеңилдетүүгө жардам берет. …
- Кысуу. Компрессия жабыркаган муунду турукташтырууга жардам берет жана шишикти азайтышы мүмкүн. …
- Бийиктик.
Сунушталууда:
Ипотека үчүн кыймылсыз мүлк лицензиясы керекпи?
Калифорния штатында ипотекалык насыя алууну каалаган адам кыймылсыз мүлк сатуучу же кыймылсыз мүлк брокери катары кыймылсыз мүлк лицензиясын алышы керек. Сизде кыймылсыз мүлк лицензиясы жана ипотека лицензиясы барбы? Ал эми кыймылсыз мүлк тармагында иштеген адамдар үчүн лицензияланган ипотекалык брокер жана лицензияланган кыймылсыз мүлк агенти болуу жагымдуу болушу мүмкүн.
Чыгылган чек деген эмне?
Minecraft'та Bordure Indented баннер үлгүсү инвентарыңыздагы маанилүү жасалгалоочу нерсе. Токуучу станокто баннер үлгүсүн колдонсоңуз болот, алардын ичинен ар кандай варианттары бар кооз баннерлерди түзсөңүз болот. Майнкрафтта кантип тегерек баннер жасайсыз?
Чыгылган суббаза деген эмне?
Субград - бул жергиликтүү топурак (же жакшыртылган топурак), адатта ныкталган. Суббаза - бул астыңкы катмардын үстүндөгү шагыл катмары. Негизги (же негизги курс) - бул подбазанын үстүндөгү жана түз плитанын астындагы материал катмары. Базаны ныкташ керекпи?
Чыгылган этиш этишпи?
этиш (объект менен колдонулат), экс тексттен үзүндү же сүйлөм катары алып салуу. шишик катары кесип же кесип салуу. Акциз деген эмнени билдирет? : айрыкча кесүү жолу менен алып салуу же жол-жобосу: хирургиялык алып салуу же резекция.
Чыгылган томукту таңуу керекпи?
Чыгылган томугуңузга туура алгачкы кам көрүү маанилүү. Компрессиондук орогуч шишикти азайтууга жардам берет. шишиги минималдуу сакталган болсо, анда ал буту жакшы сезүүгө жардам берет. Компрессиялык таңгычты колдонуу оңой жана аны үйдө жасаса болот.
