Адамдар көбүнчө тоңгон ийнине жылуулук колдонуу жакшы идея деп ойлошот, бирок чындыгында тескерисинче. Тоңгон ийин ысыкка караганда суукка жакшыраак жооп берет.
Тоңуп калган ийини айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Тоңгон ийиндердин көбү 12-18ай ичинде өзүнөн өзү жакшырат. Туруктуу симптомдор үчүн дарыгер төмөнкүнү сунуш кылышы мүмкүн: Стероиддик инъекциялар. Кортикостероиддерди ийин муунуңузга сайсаңыз, ооруну басаңдатып, ийинин мобилдүүлүгүн жакшыртат, өзгөчө процесстин алгачкы баскычтарында.
Жылытуу төшөктөрү тоңуп калган ийинге жакшыбы?
Ийиниңизге жылуулук берүү бул аймактагы кандын агымын жогорулатат, бул кан айлануунун начарлоосунан келип чыгышы мүмкүн болгон симптомдор үчүн жакшы. Бул ийиниңизге жылуулук берүү тонуп калган ийинди же катуулукту дарылоого, ошондой эле булчуңдардын спазмаларына жана артрит оорусуна чындап жардам берерин билдирет.
Тоңуп калган ийини кантип бошотот?
Тоңуп калган ийинди кантип "эритесиз"?
- Эшиктин узундугу. Эшиктин босогосунда туруп, жабыркаган ийиниңиздин колун эшиктин рамкасынын үстү жагына же жете тургандай бийиктикке коюңуз. …
- Сыпыргы таякчасынын бүгүлүшү. Швабра, таяк же узун таяк сыяктуу шыпыргыны же өлчөмдөрү окшош буюмду алыңыз. …
- Шыпыргы уурдоо.
Тоңуп калган ийин үчүн кайсы көнүгүү эң жакшы?
Тоңуп калган же катуу далы үчүн сунуу көнүгүүлөрү
- Жатып жатканда колду өйдө көтөрүү. …
- Отурганда колду өйдө көтөрүү. …
- Жатып жатканда колду сыртка айлантуу. …
- Турганда колду сыртка айлантуу. …
- Колду артка көтөрүү.
