2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Үлгү СУРОО: Жекелештирүү менен өзгөчөлүктүн ортосунда кандай айырма бар? Жекелештирүү принциби эки адам бирдей эмес. … Конкреттүүлүк принциби – бул дененин белгилүү бир бөлүгүн же белгилүү бир жөндөмдү көнүгүү, биринчи кезекте, ошол мүчөнү же жөндөмдү өнүктүрөт.
Тренингди тууралоо үчүн денеге стресс жүктөө нормадан жогору болгон кандай принцип керек?
2. Ашыкча жүктөө принциби. Ашыкча жүктөөнүн көнүгүү илиминин принциби машыгууга ыңгайлашуу үчүн денеге нормалдуу ашыкча стресс же жүк талап кылынат деп айтылат. Бул деген эмнени билдирет: фитнесибизди, күчүбүздү же чыдамкайлыгыбызды жакшыртуу үчүн, ошого жараша иш жүгүн көбөйтүү керек.
Жекелештирилген аэробдук фитнес программасын иштеп чыгууда эске алууларды көрсөтүү үчүн көбүнчө кайсы аббревиатура колдонулат?
FITT аббревиатурасы жыштыкты, интенсивдүүлукту, убакытты жана түрдү билдирет. Бул физикалык көнүгүү сиздин денеңизге кандай таасир тийгизерин аныктоочу ар кандай факторлорду сүрөттөйт. Бул төрт фактор өз алдынча эмес, бири-бири менен тыгыз байланышта.
Жеке фитнес программаңызды түзүүдө кайсы физикалык фитнес компоненттерине көңүл бурушуңуз керек?
Бул беш компонент-жүрөк-кан тамыр туруктуулугу, булчуңдардын күчү, булчуңдардын туруктуулугу, ийкемдүүлүк жана дене курамы - америкалыктардын планыСпорттук медицина колледжинин (ACSM) физикалык активдүүлүк боюнча көрсөтмөлөрү жана алар өзүңүздүн тең салмактуу машыгууңузду уюштуруу жана аткаруу үчүн пайдалуу курал менен камсыз кылат …
Тренингди инсандын талаптарына ылайыкташтыруу үчүн кандай окутуу принциби айтылат?
Тренингдин принциптери
- Өзгөчөлүк – машыгуу спорт колдонгон дене мүчөлөрүн чыңдоо үчүн спорттук машыгуунун муктаждыктарына дал келиши керек.
- Ашыкча жүк - фитнес адаттагыдан көбүрөөк машыгуу аркылуу гана жакшыртылышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Гипотеза менен теориянын ортосунда кандай айырма бар?
Илимий ой жүгүртүүдө гипотеза – бул сыноо үчүнкандайдыр бир изилдөө аяктаганга чейин жасалган божомол. Теория болсо, буга чейин дайындар тарабынан колдоого алынган кубулуштарды түшүндүрүү үчүн коюлган принцип. Гипотеза менен теория викторинасынын ортосунда кандай айырма бар?
Стюардесса менен официанттын ортосунда кандай айырма бар?
Стюардын официанттын негизги айырмасы - стюардын ресторандагы же мейманканадагы ашканадагы бардык тамактануу операцияларына жооптуу официант заказдарды кабыл алып, кардарларга тамак-ашты жеткирип жатканда. Тамактануучу менен официанттын ортосунда кандай айырма бар?
Ашыкча жүктөө менен ашыкча токтун ортосунда кандай айырма бар?
ЖООП: Ашыкча ток коргоо ашыкча агымдардан же жабдуулардын алгылыктуу ток рейтингинен ашкан токтон коргоо. Ал жалпысынан дароо иштейт. … Ашыкча жүктөн коргоо – бул корголгон жабдыктын ашыкча ысып кетишине алып келе турган ашыкча токтан коргоо.
Эки тараптуу жардам менен көп тараптуу жардамдын ортосунда кандай айырма бар?
Донорлор жасай турган тандоолордун арасында эки тараптуу жана көп тараптуу каналдар аркылуу бөлүштүрүү керекпи. Эки тараптуу жардам донор өлкөлөрдөн түздөн-түз алуучу-өлкөлөргө бөлүштүрүлөт же донорлор аны колдонууга чектөө койгон көп тараптуу уюмдарга.
Ганглия менен ганглиянын ортосунда кандай айырма бар?
Бул ганглиялар перифериядагы, мисалы, теридеги сезүү учтары менен байланышкан жана арка нерв тамыры аркылуу ЦНСке тараган аксондору бар нейрондордун клетка денелери. Ганглион нерв тамырынын кеңейиши. Ганглиялар деген эмне? Ганглиялар туташтыргыч кыртыштарабынан колдоого алынган нейрондордун жана глиалдык клеткалардын клетка денелерин камтыган жумуртка сымал структуралар.
