Балерина чайынын негизги ингредиенттери - сенна жана кытай малы. Бул кофеинсиз чай антиоксидантка бай жана ич катууну азайтып, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт. Бирок, ал арыктоо үчүн жакшы вариант эмес, анткени анын ич алдырма таасири май эмес, суу жана заң түрүндө арыктоого алып келет.
Арыктоо үчүн балерина чайын кантип ичесиз?
Адатта, диета кармагандар чай иче баштаганда, бир чөйчөкчө менен чыныга 2-3 стакан суу куюшат. Колдонуучуларга суусундугун күнүнө үч жолу тамактан кийин ичүү сунушталат. Суусундукту бир жума же андан көп ичкенден кийин, алар көбүнчө суунун көлөмүн азайтып, акыры бир чыны сууну бир баштыкка кошуп колдонушат.
Ичтин майын кетирүү үчүн кайсы чай эң жакшы?
Арыктоо жана ичтин майын кетирүүчү 6 мыкты чай
- Көк чай. Pinterestте бөлүшүңүз. …
- Пуэр чайы. Puerh же puerh чай катары да белгилүү болгон пуэр чай ачытылган кытай кара чайынын бир түрү. …
- Кара чай. …
- Улонг чайы. …
- Ак чай. …
- Чөп чай.
Балерина чайы денеге эмне кылат?
Балерина чайын ичкенде, денеңиз ашыкча суудан жана таштандыдан арылтып, шишиктин алдын алат. Ошондой эле организмдеги зат алмашууну күчөтөт. Андан тышкары, балерина чайы клеткалардын ден соолугун чыңдоочу флавоноиддерди, антиоксиданттарды сунуштайт. Ошондой эле кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
Балерина чайы канча убакытка созулат?
1) Чайды дароо ичпеңиз. Аны кеминде 5-10 мүнөт турушуңуз керек. 2) 1 баштыктын ордуна 2-3 баштык чоң айырмачылыкты жаратат. 3) Буга чейин жана андан кийин ичкен суунун көлөмү да ошондой (бул ошондой эле карышууга жардам берет).
