2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Эгер сиз муздак жана бай нерсе кааласаңыз, йогурт менен смузи жеп көрүңүз, дейт Vizthum. Йогурт – бул кальцийдин жакшы булагы, ал баланын сөөктөрү менен тиштеринин өнүгүшүнө, ошондой эле жүрөк, нерв жана булчуңдардын иштеши үчүн зарыл. Эгер сиз кальцийди жетиштүү колдонбосоңуз, денеңиз аны сөөктөрүңүздөн алып кетет.
Кош бойлууларга кайсы йогурт эң жакшы?
Грек йогурту адатта кадимки йогуртко караганда эки эсе көп протеинге ээ. Мындан тышкары, бул пробиотиктердин, В витаминдеринин, фосфордун жана кальцийдин сонун булагы. Кальций өзүңүздүн сөөктөрүңүздү бекем кармап, балаңыздын скелетинин дени сак болушуна жардам берет.
Hollandia йогурту пайдалуубу?
“Hollandia йогуртунда протеин жана Витаминдер A, B6, B12 жана Кальций сыяктуу белок жана керектүү витаминдер жана минералдар бар. Бул азыктар биздин иммунитетти көтөрүүгө, кээ бир оорулардын алдын алууга жана сергек жашоого жардам берет.
Hollandia йогуртунда сүт барбы?
Сүттөн жасалган , бирок лактоза жокАларды смузилерге, спреддерге же салаттарга кошуңуз. Алардын даамы кадимки йогурттарыбызга окшош. Бир гана айырмасы лактозанын жоктугунда, бул йогурттар лактозаны көтөрө албаган адамдар үчүн оңой сиңирүүгө мүмкүндүк берет.
Кулпунай йогурту семиртеби?
Смоузи, тоңдурулган йогурт жана майы аз закуска сыяктуу азыктар ден соолугуңузга терс таасирин тийгизип, ал тургай салмак кошууга алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде эмне үчүн ашказан катуулайт?
Кош бойлуулуктун 20-жумасынан кийин бир аз катуу болуп турган курсак машыгуу жыйрылууларын билдирет, илимде Брекстон Хикстин жыйрылышы деп аталат. Бул жыйруулар күнүнө бир нече жолу болушу мүмкүн жана адатта эч кандай ооруну же ыңгайсыздыкты жаратпайт, ошондуктан кош бойлуу аялдардын баары эле байкай бербейт.
Кош бойлуу болуу кош бойлуу дегенди билдиреби?
Концепция - бул сперматозоид жыныс кынынан өйдө көтөрүлүп, жатынга кирип, жатын түтүкчөсүндөгү жумуртканы уруктандырат. Концепция - акырында, кош бойлуулук - укмуштуудай татаал кадамдарды камтышы мүмкүн. Кош бойлуулуктун мөөнөтү бүтүшү үчүн баары ордуна келиши керек.
Кош бойлуу аял кайыкка түшсө болобу?
Негизинен, кош бойлуу кезде кайыкта жүрүүнүн эч кандай зыяны жок. Бирок, бул ар бир жагдайга жараша бааланышы керек. Кээ бир аялдар башкаларга караганда татаалыраак жана жогорку коркунучтуу кош бойлуулукка ээ. Кадимки кош бойлуу аялдар жасай ала турган кайыкта сүзүү башка аялдардын кош бойлуулугундагы кыйынчылыктарды күчөтүшү мүмкүн.
Кош бойлуу аял банги секире алабы?
Бунги секирүү тилекке каршы кош бойлуу аялдарга сунушталбайт. Секирүү боюнан түшүп калууга алып келиши мүмкүнбү? Бойдон түшүү дени сак кош бойлуу аялдын секирүү, күчтүү көнүгүү жана кындын тез-тез жыныстык катнаш сыяктуу аракеттеринен келип чыкпайт.
Эмчек эмизген аял кош бойлуу боло алабы?
Жөнөкөй жооп бул эмизип жатып боюна бүтүп калышы мүмкүн. Бирок, көп энелер эмчек эмизүү учурунда төрөттүн кечиктирилген учуруна туш болушат. Бул абдан кеңири таралган жана көп жерлерде контрацепциянын лактация аменорея ыкмасы (LAM) деп аталат.
