2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Балаңыздын буттарын табигый, эркин абалда кармашы керек. буттарын ачык кармаган секирүүчүлөр жамбаштарына басым жасап жамбаштын өнүгүүсүндө көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Балдар ымыркайлар үчүн зыяндуубу?
Туура жана көзөмөл астында колдонулганда, себептер көбүнчө ымыркайлар үчүн коопсуз. Орун, адатта, алардын башына чейин созулат жана толук моюн колдоо бар. Балаңызга сепкич менен келген нускамаларды окуп, алар тепкичте жүргөндө аны көзөмөлдөө маанилүү.
Менин балам канча убакытка чейин жата алат?
Качанга чейин созулат? Көпчүлүк ымыркайлар тогуз айлык болгондо секирип же селкинчектен чоңоюшат, бирок кээ бир моделдер балдар үчүн ыңгайлуу, коопсуз отургучтарга айланат.
Эмне үчүн эшик тосмолору ымыркайлар үчүн зыяндуу?
балдарды сейилдөөчүлөр же секиктер – булар ымыркайларды бутунун учу менен турууга үндөйт жана балаңыз аларды көп колдонсо, басууну кечеңдетиши мүмкүн. наристе ташыгычтар жана отургучтар – жаткырылган ташыгычтарда же отургучтарда же балаңызды отургузуп турган орундуктарда көпкө отуруу балаңыздын өз алдынча отуруп калуу жөндөмүн кечеңдетет.
Баламдын жамбашын кантип бекемдей алам?
Аракет: жамбаш стрейч
- Балаңыздын жамбашын жана тизесин 90 градуска бүгүп, алаканыңыз менен анын сандарынын арткы жагын кармаңыз. …
- Аны менен сүйлөшүп, 1-2 мүнөткө созулуп туруңуз.
- Практивдүү күнүнө 2-3 жолу жанакүн сайын катуулукту азыраак сезесиз.
Сунушталууда:
Кимдин жамбашы калп айтпайт?
"Hips Don't Lie" - колумбиялык ырчы жана композитор Шакиранын ыры, Шакиранын жетинчи студиялык альбомун кайра чыгаруу үчүн гаитилик рэпер Уиклеф Жан катышкан Oral Fixation, Vol.. 2. Жамбаш кайдан пайда болбойт? Кыязы, интервью учурунда Шакира Hips Don't Lie окуясын түшүндүрүп берген.
Таяк менен секирүү эмне үчүн спорт?
Таяк менен секирүү, жеңил атлетика боюнча спорт (жеңил атлетика) спортчу таяктын жардамы менен тоскоолдуктан секирет. Адегенде арыктар, арыктар жана тосмолор сыяктуу нерселерди тазалоонун практикалык каражаты болгон бийиктик үчүн таяк менен секирүү 19-кылымдын ортосунда атаандаштыкка жөндөмдүү спортко айланган.
Чоң секирүү аттар үчүн жаманбы?
Ар кандай ат, албетте, каалаган убакта жараланышы мүмкүн. Бирок мергенчи, секирүүчү жана мергенчилик орундук теңдештирүүчү мелдештер аттарды белгилүү бир жаракаттар үчүн койгон талаптарды коюшат. секирүү түртүү учурунда да, конгондо да бутту колдогон тарамыштарга жана байламдарга күч келтирет.
Аркан секирүү арыктоо үчүн пайдалуубу?
Аркандан секирүү – бул бүт денени камтыган машыгуу, андыктан ал кыска убакыттын ичинде көп калорияларды күйгүзөт. Орточо бойлуу адам үчүн аркан менен секирүү мүнөтүнө 10 калориядан ашык күйгүзүшү мүмкүн. Бирок аркан секирүү арыктоо үчүн жетиштүү болбойт.
Эң жаманбы же андан да жаманбы?
'Worse' жана 'worse' экөө тең сын атооч, тактооч жана зат атооч катары иштей алат. "Эң жаман" - бул башка нерсеге карата жаман болгон нерсени сүрөттөгөн салыштырма, ал эми "эң жаман" - мүмкүн болушунча жаман нерсени сүрөттөгөн жогорку маани.
