Сан булчуңдарын ашыкча колдонуу жана кайталап стресс тарамыштарыңызда сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Бул абал tendonitis деп аталат. Төрттүк же тарамыштын тарамышынын симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт: Саныңыздын алдыңкы же арткы бөлүгүндөгү оору, адатта тизеңизге же жамбашка жакын.
Жаным ооруса эмне кылышым керек?
Дарылоо
- Эс алуу. Штаммды пайда кылган иш-аракеттерден тыныгуу алыңыз. …
- Муз. Күнүнө бир нече жолу 20 мүнөттөн муздак пакеттерди колдонуңуз. …
- Кысуу. Кошумча шишиктин алдын алуу үчүн жараат алган жерди жумшак бинт же ace менен ороп коюңуз.
- Элевация. Шишикти азайтуу үчүн бутуңузду жүрөгүңүздөн жогору көтөрүңүз.
Эмне үчүн жамбашыңыз ооруйт?
Pinterestте бөлүшүңүз Булчуңдардын жарааттары, чоюлуу жана чыңалуусу сандын үстүнкү бөлүгүндөгү оорунун кеңири таралган себеби. Чыйралуу жана штамдар сандын көптөгөн булчуңдарына, байламталарына жана тарамыштарына таасир этиши мүмкүн. Сынуу - үзүлүп же чоюлуп кеткен байламта. Байламдар сөөктөрдү башка сөөктөр менен байланыштырат.
Жаным ооруп жатат деп тынчсызданышым керекпи?
Эгер сизде бул белгилер бар болсо тез арада медициналык жардамга кайрылыңыз. Сиз медициналык тез жардамга муктаж болушуңуз мүмкүн. Нервдин бузулушуна, кысуусуна, туташылышына же сезгенишине алып келген шарттар сандын оорушуна алып келиши мүмкүн. Кант диабетинен улам нервдердин көп жабыркашы менен коштолгон перифериялык нейропатия да ушундай оорулардын бири.
Сандын үстүнкү оору канчага созулат?
Theсимптомдор 4-6 апта созулушу мүмкүн, ал эми жумшак көнүгүү жана эс алуу – эң жакшы аракет.
