2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Өзүн-өзү сыйлоо ичибизден келип чыгат. Ар бирибиз өзүбүздүн кадыр-баркыбызды жогорулатууга күчүбүз жетет. Позитивдүү өзүн-өзү сыйлоого жетүүгө болот. Жетишкениңизде, бул сизге өзүңүздү жакшы сезүүгө жана ийгиликтүү мамилелерге толгон жогорку сапатка ээ болууга мүмкүндүк берет.
Өзүн-өзү сыйлоо кантип калыптанат?
Өзүн-өзү сыйлоо кантип калыптанат? Өзүн-өзү сыйлоо ким экениңе, ошондой эле үйдө, мектепте, достордо жана коомдо болгон мамилелерге жана тажрыйбаларга негизделет. … Позитивдүү тажрыйбалар жана мамилелер өзүн-өзү сыйлоонун дени сак болушуна, ал эми терс тажрыйбалар жана мамилелер өзүн-өзү сыйлоонун начарлашына өбөлгө түзөт.
Өзүн-өзү сыйлоо жана ишеним кайдан пайда болот?
Өзүнө-өзү ишенүү сырткы көрүнүш жана өзүн-өзү сыйлоого караганда түзүүгө оңой. Ишеним билимден жана практикадан келет; ошондуктан, биз бир нерседе канчалык көп тажрыйбага ээ болсок, ошончолук ишенимдүү болобуз. Ишеним латындын fidere сөзүнөн келип, "ишенүү" дегенди билдирет (Burton, 2015).
Өзүн-өзү сыйлоо мээнин кайсы бөлүгүнөн келип чыгат?
Изилдөө көрсөткөндөй, медиалдык префронталдык кортекс менен вентралдык стриатумга (сыйлык сезүүгө катышкан) күчтүү ак зат байланышы бар адамдар жогорку узундукка ээ болушкан. - мөөнөттүү өзүн-өзү сыйлоо.
Өзүн-өзү сыйлоо кандай таасир этет?
Өзүн-өзү сыйлоо сиздин чечим кабыл алуу процессиңизге, мамилелериңизге, эмоционалдык ден соолугуңузга жана жалпыңызга таасир этетжакшылык. Бул ошондой эле мотивацияга да таасирин тийгизет, анткени өзүнө сергек, позитивдүү көз караштагы адамдар өз дараметин түшүнүшөт жана жаңы кыйынчылыктарды чечүүгө шыктанышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Дагы кандай жаныбарлар өзүн билет?
Акыркы 30 жылдын ичинде көптөгөн изилдөөлөр жаныбарлардын өзүн күзгүдөн тааный турганын далилдеген. Бул критерий боюнча өзүн-өзү аңдап билүү төмөнкүлөр үчүн билдирилди: Жердеги сүт эмүүчүлөр: маймылдар (шимпанзелер, боноболор, орангутандар жана гориллалар) жана пилдер.
Өзүн сыйлоо маданиятка таасир этеби?
Инсандык сапаттар: Маданиятмомундук, өзүн-өзү сыйлоо, сылыктык жана талап коюучулук сыяктуу сапаттарды баалап же баалабаганыңызга таасир этет. Маданият ошондой эле кыйынчылыкты кандай кабыл алганыңызга жана башкаларга таянуу сезимиңизге да таасир этет.
Сыйлоо мүнөздүү сапатпы?
Бул айдын мүнөзүнүн өзгөчөлүгү - RESPECT. Сыйлоо бул жөнүндө жакшы ойлоо, урматтоо, кам көрүү же жакшы пикирде болуу дегенди билдирет. Мүнөздүн өзгөчөлүгү эмне деп эсептелет? Мүнөздүн сапаттары бул адамдын жүрүм-турумунун жана анын инсандыгын түзгөн мамилелеринин аспектилери.
Тамак-аш каналы кайда башталып, кайда бүтөт?
Тамак сиңирүү трактысы ооздон башталып, ануста бүтөт. Бул узун булчуң түтүк сымал, узундугу 10 метрге чейин, тамак сиңирүү органдары жолдо жабышкан. Тамак-аш каналы эмне менен бүтөт? Тамак-аш каналы ооздон башталып, ануста бүтүүчү булчуңдуу көңдөй үзгүлтүксүз түтүкчөлүү орган жана жуулган тамак-аштын жана суюктуктардын сиңирүүсүнө жана сиңирилишине жооптуу.
Өзүн сыйлоо кыймылын ким негиздеген?
Ал 1925-жылы S тарабынан негизделген. Раманатан ал Э. В. Рамасамиди (анын жолдоочулары Перияр деп да аташат) Индиянын Тамил Наду штатында брахминизмге каршы кыймылды жетектөөгө чакырды. Өз алдынча кыймылды ким негиздеген? Өзүн-өзү сыйлоо кыймылы азыркы индустардын коомдук түзүлүшүн бүтүндөй жок кылууга жана кастасыз, динсиз жана кудайсыз жаңы, рационалдуу коомду түзүүгө багытталган динамикалык коомдук кыймыл болгон.
