Сиз коюлган чекти өзгөртө аласызбы?

Мазмуну:

Сиз коюлган чекти өзгөртө аласызбы?
Сиз коюлган чекти өзгөртө аласызбы?
Anonim

Мен коюлган чекти өзгөртө аламбы? Коюлган чекти эки негизги ингредиент менен өзгөртүүгө болот: убакыт жана колдоо. Убакыт: Эгер сиз убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөрдү жасап, акырындык менен арыктасаңыз, денеңиздин системалары жаңы шарттарга ыңгайлаша алат. Тутумдарыңыз сизди мурунку "нормалдуу" салмагыңызга кайтаруу аракетин токтотот.

Сиз денеңиздин майынын белгиленген чекин өзгөртө аласызбы?

Табигый салмак диапазону гендериңиздин, гормондоруңуздун жана диета жана көнүгүү аракеттериңиздин жыйындысы. Мына жакшы жаңылык: изилдөө көрсөткөндөй, чындыгында, жашоо образыңызды өзгөртүү аркылуу коюлган чекти өзгөртө аласыз. Бирок көбүбүз башыбыздан өткөндөй, бул платодон өтүү оңой эмес.

Салмагыңыздын белгиленген чекин төмөндөтсөңүз болобу?

Топтоо чекитинин теориясы туура болсо да, арыктап, арыктоо мүмкүн. Модалуу диеталардан оолак болуу жана акырындык менен арыктоо сиздин белгиленген чекти өзгөртүшү мүмкүн. Бул денеңизге жаңы тамактануу ыкмасына көнүү үчүн убакыт бериши мүмкүн. Терапевттен же диетологдон жардам алсаңыз, ийгиликке жете аласыз.

Орнотуу пункттары убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүнбү?

Ал мезгил-мезгили менен көтөрүлүп, азайып кетиши мүмкүн болгонуна карабастан, көпчүлүк адамдар көтөргөн майдын көлөмү (демек, дене салмагы) салыштырмалуу туруктуу жана көзөмөлдөнүп тургандай көрүнөт же кээде "коюлган чекит" деп аталган деңгээлде сакталат.

Орнотуу чекити куракка жараша өзгөрөбү?

Организмибиздин физиологиясынын жана биологиялык картаюунун чындыгы – бул биздин денебиздин өзгөрүшү.убакыттын өтүшү менен эч нерсеге карабастан. Сиз бетиңиздеги ар бир бырыштын алдын ала албайсыз жана карыган сайын денедеги майдын жылышынын алдын ала албайсыз. … Денеңиздин белгиленген чек арасы да өмүр бою өзгөрүп турат.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Кымыз органикалык болушу керекпи?
Кененирээк маалымат

Кымыз органикалык болушу керекпи?

Кымыздын курамында синтетикалык пестициддер жана жер семирткичтер жок болсо негизи органикалык деп эсептелинет. Бул кымызга ал элементтер гана эмес, кымызга кошулган чай, кант жана башка ширелер, жемиштер ж.б. сыяктуу ар бир ингредиент кошулбайт дегенди билдирет.

Т'чалла канчалык бай?
Кененирээк маалымат

Т'чалла канчалык бай?

Т'Чалла (ака Кара Пантера), ойдон чыгарылган африкалык Ваканда мамлекетинин башкаруучусу, өлкөсүндөгү вибраний кендеринин аркасында болжолдуу 500 миллиард долларга ээ. Анын байлыгы аны дүйнөдөгү эң бай адам кылмак. Тони Старк тчалладан да байбы?

Пара деген эмнени билдирет?
Кененирээк маалымат

Пара деген эмнени билдирет?

Пара алуу Блэктин мыйзам сөздүгүндө коомдук же мыйзамдуу милдетти аткарган кызмат адамынын же башка адамдын иш-аракеттерине таасир этиш үчүн кандайдыр бир баалуу буюм сунуштоо, берүү, алуу же талап кылуу катары аныкталат. Бирөөгө пара берүү деген эмне?