2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Индия медицинасында йогилер йога жана трансценденталдык медитация түрүндө бирдей машыгышчу [1]. Biofeedback термини, "реалдуу убакыттагы физиологиялык күзгү" биринчи жолу 1969-жылы Экинчи Дүйнөлүк Согуш учурунда кибернетика тарабынан формалдууланган кайтарым байланыш концепциясын алуу менен иштелип чыккан.
Био пикирдин атасы ким?
Мындай үч изилдөөчү, "Биологиялык пикирдин атасы" деп аталган Нил Миллер, Джон Басмаджиан жана Джо Камия. Миллер жаныбарлардын жүрүм-турумуна кеңири изилдөө жүргүзүп, белгилүү бир шарттарда алардын дене функцияларын башкарууга үйрөтүлүшү мүмкүн экенин аныктады.
Био пикир эмнеге негизделген?
Biofeedback "акыл заттын үстүнөн" концепциясына негизделген. Идея, туура ыкмалар менен, денеңиз стресстерге жана башка стимулдарга кандай жооп кайтарарын эске алуу менен ден соолугуңузду өзгөртө аласыз. Өнөкөт стресс денеңизге катуу таасир этиши мүмкүн.
Био пикир канча убакыттан бери иштейт?
Маалыматтык коддолгон био кайтарым байланыш - био пикир чөйрөсүндөгү өнүгүп жаткан форма жана методология. Анын колдонулушу ден соолук, сергектик жана маалымдуулук тармактарында колдонулушу мүмкүн. Biofeedback өзүнүн заманбап шарттуу тамырларына ээ 1970-жылдардын башында.
Био пикири илимий жактан далилденгенби?
Biofeedback илимий жактан далилденген:
Психикалык ден-соолук көйгөйлөрүнүн интенсивдүүлүгүн жана/же үлгүлөрүн азайтат баңги жана алкоголдук көз карандылык, депрессия жана тамактануунун бузулушу сыяктуу. Hyperarousal жана уйкусуздукту азайтуу аркылуу уйкунун сапатын жакшыртуу. ADHD менен жабыркагандарга көбүрөөк көңүл бурууга жардам бериңиз.
Сунушталууда:
Сапиенс кайдан пайда болгон?
сапиенстин белгилери Африкада пайда болгон, дал ушул популяциялар Евразияга жайылып, неандертальдар жана денисовандар менен аргындаштырылганда, жаңы заманбап белгилердин эволюциясы болгон. Сапиенс биринчи жолу кайдан пайда болгон? Примитивдүү хомо сапиенстин сөөктөрү биринчи жолу 300 000 жыл мурун Африкада пайда болгон, мээси биздикиндей же чоңураак.
Түтүн кайдан пайда болгон?
Тарых. Түтүндөр биринчи жолу 17-кылым менен 19-кылымдын ортосундагы өнөр жай революциясында колдонулган жана ири шаарлардын көбүндө абаны булгаары белгилүү болгон, бирок көбүнчө Манчестер Англия же Питтсбург Пенсильвания сыяктуу ири өнөр жай борборлорунда белгилүү болгон.
Ведалар кайдан пайда болгон?
Ведалар, «билим» дегенди билдирет, индуизмдин эң байыркы тексттери. Алар Индия субконтинентинин байыркы индо-арий маданиятынан келип чыккан жана оозеки салт катары башталып, муундан муунга өтүп, акыры ведалык санскрит тилинде биздин заманга чейинки 1500-500-жылдары жазылган Common Era).
Био менен био эместин айырмасы эмнеде?
Кыскача айтканда, биологиялык жуугучтар кийимдериңизде чогулган кирди жеңилдеткен ферменттерди камтыйт. Био эмес жуучу каражаттар бул энзимдерди камтыбайт, бул аларды көбүнчө сезгич териге жакшыраак кылат. Биологиялык жуугучтардагы ферменттер протеиндерди ажыратуу менен иштешет.
Эмне үчүн био пикир стрессти азайтуу үчүн иштейт?
Көбүнчө био пикир байланыш адамдарга стресске жооп кайтарууга жардам берет, анын качан болуп жатканын түшүнүү жана физиологиялык толкунданууну басаңдатуу үчүн терең дем алуу, визуализация жана медитация сыяктуу релаксация ыкмаларын колдонуу.
