Тайланд ресторандарында "Drunken Noodles with Chicken" 1, 120 калория жана Chicken Pad Thai 1,480 калорияга ээ.
Мас кесме семиреби?
Сиз эңсеген карри даамын ала аласыз, андагы көмүртектерге, каныккан майларга жана калорияларга ээ.) Пед Тай, Мас кесме (куурулган күрүч кесме) жана Пэд Вун Сен (көмөч казанга куурулган айнек кесме)): Бир порция 700 калория жогору болушу мүмкүн, углевод-эквиваленттүү кеминде жети кесим нанга барабар.
Мас кесме деген эмне?
Мас кесме - 1 порция (болжол менен 3 чыны)
Тайланддын эң аз калориялуу тамагы кайсы?
Төмөн калориялуу тай тамактарын колдонуп көрүңүз
- Бууга бышырылган күрүч менен тоок карри – Тай тамактары. Бышырылган күрүч калориясы аз тамак, ал эми тооктун курамында белок көп. …
- Сом Там. Бүткүл дүйнөлүк сүйүктүү Сом Там, негизинен, балык соусу, тай чили жана бир катар башка жыпар жыттуу заттар кошулган жаңы кесилген папайя. …
- Том Юм шорпо. …
- Ларб Гай. …
- Fresh Spring Roll.
Мас кесме ден соолукка пайдалуубу?
Жалпысынан алганда, мас кесмеде Пед Тайга караганда көбүрөөк калория бар. … Мисалы, бир порциядагы мас кесмеде протеин менен майдын булактары азыраак болсо, анда булашкере ашкере тамак-ашка караганда пайдалуураак болот.
