2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
1 сэндвичке: 590 калория; 13 г май (65% DV); 1700 натрий (74%DV); 6 г жалпы шекер.
Италиялык суткада канча калория бар?
Бирок, адаттан тыш даамдуу көп нерселер сыяктуу эле, хогилер менюдагы эң пайдалуу нерсе эмес. Чынында, классикалык италиялык хоаги болжол менен: 700 калория.
6 дюймдук субда канча калория бар?
Биздин менюбуз боюнча ар кандай даамдарды жана даамдарды таба бериңиз. Бардык Subway® стандарттык алты дюймдук суюктуктар, нандар жана салаттар 600 калория же андан аз жана биздин ассортиментибиздин көбү, анын ичинде көптөгөн салаттар жана майы аз диапазондогу бардык нерселер 400 калориядан төмөн.
Италиялык подписчиктердин ден соолугу жакшыбы?
Италия. "Бирден-бир кун төлөнүүчү сапат - зайтун майынын, татымалдардын жана жашылчалардын болушу", - дейт Шапиро. Ал эми сыр жана кайра иштетилген эттин ар кандай түрлөрү жеңе албайт. “Ден-соолукка пайдалуу салями жок.”
Салмагымды сактоо үчүн кандай калория жешим керек?
Колдонуучу катары, дени сак салмакты сактоо үчүн эркектер күнүнө болжол менен 2, 500ккал (10,500кДж) керектелет, ал эми аялдар күнүнө болжол менен 2000 ккал керектешет (8, 400кДж).
Сунушталууда:
Мас кесмеде канча калория бар?
Тайланд ресторандарында "Drunken Noodles with Chicken" 1, 120 калория жана Chicken Pad Thai 1,480 калорияга ээ. Мас кесме семиреби? Сиз эңсеген карри даамын ала аласыз, андагы көмүртектерге, каныккан майларга жана калорияларга ээ.
Шоколад чиптүү печеньеде канча калория бар?
Шоколад чиптүү печенье – бул тамчы печенье, анда анын айырмалоочу ингредиенти катары шоколад чипсы же шоколад тиштери камтылган. Шоколад чиптүү печенье 1938-жылы АКШда пайда болгон, ал кезде Рут Грейвс Уэйкфилд Nestlé жарым таттуу шоколадын майдалап, майдаланган шоколадды куки рецептине кошкондо пайда болгон.
Пода канча калория бар?
Төмөн калориялуу Бир табак бышырылган поха жашылчалары менен 250 калория, ошол эле өлчөмдөгү куурулган күрүчтө 333 калория бар. POHA арыктоо үчүн пайдалуубу? “Поха калориясы өтө төмөн. Анда болжол менен 76,9% углевод жана 23% май бар, бул аны арыктоо үчүн эң идеалдуу тандоолордун бири кылат.
Тофуда канча калория бар?
Tofu, ошондой эле буурчак быштак катары белгилүү, соя сүтүн коагуляциялоо жана андан кийин алынган быштакты ар кандай жумшактыктагы катуу ак блокторго басуу жолу менен даярдалган тамак; ал жибектей, жумшак, бекем, кошумча бекем же супер бекем болушу мүмкүн.
Башкы сырда канча калория бар?
Баш сыры же шишкебек муздак кесилген террин же эт желе, көбүнчө музоонун же чочконун башынан жасалган эттен жасалган, адатта, Европада чыккан. Көбүнчө муздак, бөлмө температурасында же сэндвичте жешет, бул тамак атына карабастан, сүт сыры эмес.
