Себебине жараша, эмоционалдык кыйроо бир нече мүнөттөн, айларга же жылдарга чейин созулушу мүмкүн. Адамдын эмоционалдык тайсалдашы ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн жана ага эмне себеп болуп жатканы аны кантип дарылоо керек экенин аныктайт.
Антидепрессанттардан эмоционалдык бузулуу туруктуубу?
Бул эффект туруктуу эмес, бирок. Доктор Рональд Пистин айтымында, антидепрессант менен эмоционалдык тытылып жаткан бейтаптарга жардам бере турган айрым кадамдар бар.
Эмоционалдык ажырашуу туруктуубу?
Кээ бир адамдар травмалык кырдаалдарды башынан өткөрүү үчүн эмоционалдык жактан ажырап калышы мүмкүн. Бирок бул биротоло болуп кетпеши үчүн адам дарылануусу керек.
Эмоционалдык тайсалдоо жаманбы?
Эмоционалдык катаал чечим кабыл алууга жана мамилелерге терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана эмоцияны сезүү үчүн өзүнө кам көрүүнүн начарлашына, атүгүл өзүнө зыян келтирүү ойлоруна алып келиши мүмкүн. Эмоционалдык бүктөлүү, ошондой эле жыныстык каалоонун төмөндөшү жана апатия менен чагылдырылышы мүмкүн. Бул функциялардын бири жашоонун сапатын төмөндөтүшү мүмкүн.
Сиз эмоционалдык ачууга кантип каршы турасыз?
Жакшы жаңылык, эмоционалдык тытыкты дарыласа болот. Каралышы керек болгон кээ бир варианттардын арасында: Сиз көнүгүү жана сыртта машыгуу менен алектенсеңиз болот, алардын экөө тең серотонинди стимулдап, маанайыңызды көтөрөт. 10 Дени сак тамактануу жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу (маанайды түшүрүүчү каражат)да жардам бере алат.
