2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бөлүнбөгөн Мерфти жеңүүгө ылайыктуу убакыт - өркүндөтүлгөн спортчулар үчүн болжол менен 40 мүнөт жана элиталык спортчулар үчүн 30 мүнөттөн аз. Эгер сиз башталгыч болсоңуз, анда жакшы баскыч 60 мүнөт.
Мёрф тайм жок деген эмне жакшы?
Орточо Murph убактысы жилетсиз аяктаган 40 мүнөттөн 50 мүнөткө чейин. Жакшы убакыт 40-35 мүнөттүн ортосунда жана жогорку деңгээлдеги спортчулар муну 35 мүнөт же андан аз убакытта бүтүрүүгө аракет кылышат. Ал эми 30 мүнөткө чейин үзгүлтүккө учуратуу сейрек эмес.
Орточо Мерф убактысы канча?
Бул машыгуу үчүн орточо убакыт 47 мүнөттөн 57 мүнөткө чейин болушу мүмкүн. Чуркап бара жаткан маршрутуңузда адырлар бар-жогуна жараша, мүмкүн болсо, 1 саат тыныгууга аракет кылыңыз. Эң тез Murph убакыттары 40 мүнөттөн 45 мүнөткө чейин.
Мёрф жилетсиз Rxби?
Rx Murph жилет кийген: Эркектер үчүн 20 фунт жана аялдар үчүн 15 фунт. Биз салмактуу жилет сатып алуу же машыгуу үчүн акыркы мүнөткө чейин күтүп, анан "Murph" жасоого аракет кылууну сунуш кылбайбыз. Бул көнүгүүлөрдү аткаруудан мурун салмакка көнүп, жилеткиге ыңгайлуу болушуңуз керек.
Мёрфтун эң жакшы убактысы кайсы?
Мёрфтун учурдагы тастыкталган рекорду 2016-жылы CrossFit оюндарында Джош Бриджес тарабынан 34 мүнөт жана 38,83 секундада коюлган.
Сунушталууда:
Унааны ижарага алуу үчүн эң жакшы убакыт кайсы?
Унааны ижарага алуунун эң жакшы убактысы качан? Биз көп жылдык унааларды ижарага алуу боюнча маалыматтарды чогулттук жана жалпы эреже боюнча, унааңызды ижарага алуу үчүн эң жакшы убакыт саякатка чыкканга чейин 4-6 ай (16-24 жума) ортосунда болот.
Текстке жооп берүү үчүн кандай убакыт жакшы?
“Кабарды кабыл алган учурда, кабыл алуучулар дароо же акылга сыярлык убакыттын ичинде, адатта ошол күндүн аягына чейин 20 мүнөттүн ортосунда жооп берүү үчүн кысым көрүшкөн. этикетти бузуп, жөнөтүүчүнү таарынтып алуудан алыс болуңуз”, - деп жыйынтыктады гезит.
Котопаксиге чыгуу үчүн эң жакшы убакыт качан?
Котопакси жана Иллинизаны камтыган батыш тоолордо эки кургак мезгил болот. Биринчиси июлдан августка чейин, экинчиси декабрь жана январь айлары. Кайамбе менен Антисананы камтыган чыгыш тоолоруна июндан январга чейин чыгуу эң жакшы. Котопаксиге чыгуу үчүн канча убакыт керек?
Убакыт кур же убакыт чынжыр барбы?
Убакыт чынжырчасы убакыт кур кылгандай иштейт. … Убакыт чынжырлары кыймылдаткычтын ичине жайгаштырылган жана мотор майынан майлоону алат жана узак убакытка созулушу мүмкүн, ал эми убакыт ремени кыймылдаткычтын сыртында жайгашып, кургап, жарылып кетүүгө жакын.
Уктаганга кандай жакшы убакыт?
Мектеп жашындагы балдар саат 20:00дөн 21:00гө чейин укташы керек. Өспүрүмдөр жетиштүү уктоо үчүн саат 21:00дөн 10:00гө чейин уктоо керек. Чоңдор саат 22:00 менен 23:00гө чейин уктаганга аракет кылышы керек Түндө уйкуга кеткен эң жакшы убакыт кайсы?
