Экинчи даражадагы баш оору негизги себебин дарылаганда басаңдап кетет. Негизги күч келген баш оору адатта баш ооруну дарылоого, анын ичинде ибупрофен (Адвил) сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларга жакшы жооп берет.
Чыгуудан баш оору канчага созулат?
Негизги көнүгүүдөгү баш оору адатта беш мүнөттөн 48 саатка чейин созулат, ал эми экинчилик көнүгүүдөгү баш оору адатта жок дегенде бир күнгө созулат, кээде бир нече күнгө же андан да көпкө созулат.
Көнүгүү жасасам башым оорубайбы?
Үзгүлтүксүз көнүгүү баш оорулардын жана шакыйдын жыштыгын жана интенсивдүүлүгүн азайтат. Көнүгүү жасаганда организм табигый ооруну басаңдатуучу эндорфиндерди бөлүп чыгарат. Көнүгүү стрессти азайтып, адамдарга түнкүсүн уктоого жардам берет.
Кантип тырышчаактыкты токтотом?
Эгерде сиз көнүгүү жасап жатканда шакыйды сезсеңиз, машыгууну токтотуңуз. Салкын, караңгы, тынч жерде мигрень өткөнгө чейин жатсаңыз, симптомдоруңуздан арылууга жардам берет. Шакыйдын алгачкы белгилери пайда болоору менен рецепт боюнча же рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу же сезгенүүгө каршы дары ичсеңиз болот.
Эмне үчүн күч башым ооруйт?
Сиз көнүгүү жасаганыңызда же физикалык күчүңүздү жумшаганыңызда баштын, моюндун жана баштын булчуңдары кандын айлануусу үчүн көбүрөөк керектелет. Бул кан тамырлардын кеңейишине алып келет деп аталган абалга алып келиши мүмкүнбаш оору.
