Ткандардын терең массажы: Массаждын 100дөн ашык түрү бар, бирок сизде грыжа бар болсо, терең ткань массажы идеалдуу вариант, анткени ал катуу басымды колдонот. жабыр тарткан аймакта булчуң кыймылын алдын алуу үчүн пайда болгон терең булчуң чыңалуусун жана спазмды жеңилдетүү үчүн.
Массаж грыжа дискти начарлатышы мүмкүнбү?
Диск грыжа, жумшак ткандардын травмасы, неврологиялык компромисс, жүлүн жаракаты, омуртка артерияларынынкесилиши жана башкалар массаждын негизги татаалдыктары болгон. Массажда омуртка манипуляциясы бир нече жолу олуттуу АЭ менен байланышкан.
Укалоо томпок дискке жардам береби?
Сиз күткөндөй, бел омурткасындагы грыжа же томпок диск жүлүнгө басым жасап, булчуңдардын спазмын, карышууну, уйкудан жана моюндун, белдин же буттун катуу ооруусуна алып келиши мүмкүн. Жакшы кабар - түзөтүүчү массаж дөңгөлөк же грыжа диск симптомдорун дарылоодо абдан пайдалуу.
Гуржа диски менен эмне кылбоо керек?
Диск грыжа менен ооруган адам айыгып жатканда оор жүк көтөрүүдөн, капыстан белине басым жасоодон же кайталануучу оор иштерден алыс болушу керек. Адамдар ооруну пайда кылган же ооруну күчөтүп жаткандай сезилген бардык көнүгүүлөрдөн качышы керек.
Гуржа дискин айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Хирургиялык эмес дарылоо
Өзүнө кам көрүү: Көпчүлүк учурларда ооругрыжа диск эки күндүн ичинде жакшы болуп, 4-6 жуманын ичинде толугу менен жок болот. Кыймылыңызды чектөө, муз/жылуулук терапиясы жана рецептсиз дарыларды кабыл алуу айыгууга жардам берет.
