2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Айызыңыздын биринчи күнү баштаңыз жана кийинки этек кириңизге чейинки күндөрдүн санын эсептеңиз, бул кийинки циклиңиздин биринчи күнү. 3 айга көз салып, күндөрдүн жалпы санын кошуңуз. Бул санды үчкө бөлүңүз жана сизде орточо цикл узактыгы болот. Овуляция адатта этек кириңизге 12-16 күн калганда болот.
Кийинки этек киримди кантип эсептейм?
Акыркы этек кириңиздин биринчи күнүнөн баштап, жөн гана этеккириңиздин ортосундагы күндөрдүн орточо санын эсептеңиз (башкача айтканда, сиз эсептеген циклдин орточо узундугу) жана бул сизге берет кийинки мезгилдин болжолдонгон башталышы. Voila!
Мен 28 күндүк циклимди кантип эсептейм?
Менде 28 күндүк цикл бар же жок экенин кантип билсем болот? Сиздин этек кир циклиңиз - бул бир этек кирдин биринчи күнүнөн кийинки этек кириңиздин биринчи күнүнө чейинки убакыт. Демек, сизде 28 күндүк цикл болсо, бир мезгилдин башынан кийинки мезгилдин башына чейин 28 күн талап кылынат.
Кош бойлуулуктан сактануу үчүн этек кир циклимди кантип эсептесем болот?
Мисалы, эң узун циклиңиз 30 күнгө созулса, 30дан 11ди кемитүү - 19 аласыз. Андан кийин 1-күндөн баштап 19 күндү санаңыз. Эгер 1-күн болсо айдын 4-де, сиз 22-де X белгилейсиз. Демек, 22-бул циклдин акыркы түшүмдүү күнү - кийинки күндөн баштап корголбогон жыныстык катнашты баштасаңыз болот.
Этек кир келген 4 күндөн кийин коопсузбу?
Такыр "коопсуз" убакыт жок айынын ичинде аял бойго бүтүрбөөчү каражатсыз жыныстык катнашта боло алат жана кош бойлуу болуп калуу коркунучу жок. Бирок этек кир циклинде аялдар эң көп төрөттүү болуп, боюна бүтүү ыктымалы жогору болгон учурлар болот. Төрөттүү күндөр айыз аяктагандан кийин 3-5 күнгө чейин созулушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Айыз циклинин кайсы фазасында прогестерон эң көп болот?
Лютеалдык фаза: Овуляциянын ортосундагы жана этек кирдин башталышына чейинки убакыт, организм мүмкүн болгон кош бойлуулукка даярданууда. Прогестерон өндүрүлүп, чокусуна жетип, анан төмөндөйт. Жатындын циклинде прогестерондун деңгээли качан эң жогору болот?
BMI кантип эсептесе болот?
Биринчи, келгиле, эсептөөнү карайлы: Салмагыңызды (килограмм менен) боюңузга (метр менен) бөлүңүз. BMI'иңизди алуу үчүн жоопту кайра боюңузга бөлүңүз. Мен BMI формуламды кантип эсептейм? Дене массасынын индекси – адамдын бою менен салмагын колдонуу менен жөнөкөй эсептөө.
Айыз алдындагы депрессияны кантип чечсе болот?
Жашоо образын өзгөртүү Көнүгүү. Аптанын жок дегенде 30 мүнөтү көбүрөөк активдүү болууга аракет кылыңыз. … Тамактануу. PMS менен коштолушу мүмкүн болгон керексиз тамакка болгон каалоолорго каршы турууга аракет кылыңыз. … Уйку. Эгер этек кириңизге бир нече жума калганда, жетиштүү уктабасаңыз, маанайыңыз бузулушу мүмкүн.
Lg алдыңкы жүктөгүчтүн орто циклин кантип ачуу керек?
Ал үчүн машинаны күйгүзүңүз, Айлантуу жок тандалмайынча айлануу ылдамдыгы баскычын басыңыз. Анан циклди баштаңыз. Бул LG алдыңкы жүктөгүч жуугучуңуздагы дренаждык гана функциясын иштетет. Суу агып бүткөндөн кийин, циклди токтотуңуз же токтотуңуз, ошондо эшиктин кулпусу ачылат.
Тонна км кантип эсептесе болот?
Белгілі бир сандагы жүргүнчү [p] же продукциянын көлөмү [t] дайыма бир эле көздөгөн жерге ташылганда, жүргүнчү же тонна километр бардык жүргүнчүлөрдүн [p] же өндүрүштүн көбөйүшү менен эсептелет. [t] бир тараптуу жол аралыкта [
