2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Тынчсыздануунун бузулушу - тынчсызданууну басаңдатуучу стресс, туруктуу тынчсыздануу же туура эмес жүрүм-турум менен мүнөздөлгөн психологиялык бузулуулар. Жалпыланган тынчсыздануунун бузулушу - адам тынымсыз чыңалуу, кооптонуу жана вегетативдик нерв системасынын козголуу абалында турган тынчсыздануунун бузулушу.
Тынчсызданууну азайтуучу туруктуу тынчсыздануу же туура эмес жүрүм-турум менен мүнөздөлөбү?
Тынчсыздануунун бузулушу - тынчсызданууну азайтуучу туруктуу тынчсыздануу же адаптациялоочу жүрүм-турум менен мүнөздөлгөн психологиялык бузулуулар.
Узак мөөнөттүү туруктуу тынчсыздануу кайсы бузулуу менен мүнөздөлөт?
Жалпыланган тынчсыздануунун бузулушу (GAD) ар кандай нерселер жөнүндө туруктуу жана ашыкча тынчсыздануу менен мүнөздөлөт. GAD менен ооруган адамдар кырсыкты күтүшү мүмкүн жана акча, ден соолук, үй-бүлө, жумуш же башка маселелер боюнча өтө тынчсызданышы мүмкүн. GAD бар адамдар тынчсыздануусун башкара алышпайт.
Ашыкча жана туруктуу коркуу жана тынчсыздануу жана ага байланыштуу жүрүм-турумдагы бузулуулар эмнеси менен мүнөздөлөт?
Тынчсыздануунун бузулушу ашыкча жана туруктуу коркуу жана тынчсыздануу жана ага байланыштуу жүрүм-турумдагы бузулуулар менен мүнөздөлөт (APA, 2013). Тынчсыздануу жалпысынан байкалганы менен, тынчсыздануу оорулары олуттуу кыйынчылыктарды жаратат.
Психологиялык бузулуулар эмнелер менен мүнөздөлөт?
Алар жалпысынананормалдуу ойлордун, кабылдоолордун, эмоциялардын, жүрүм-турумдун жана башкалар менен болгон мамилелердин айкалышы менен мүнөздөлөт. Психикалык бузулууларга төмөнкүлөр кирет: депрессия, биполярдык бузулуу, шизофрения жана башка психоздор, деменция жана аутизмди камтыган өнүгүү бузулуулары.
Сунушталууда:
Журналга жазуу тынчсыздануу менен жардам береби?
Сиз мектептен стресске, жумуштан чарчап, ооруп же тынчсызданып жатсаңыз да, күндөлүк жазуу көп жагынан жардам берет: Бул тынчсызданууңузду азайтат. Сезимдериңизди журналга жазуу психикалык стресстин азайышына байланыштуу. Тынчсыздануу үчүн эмне жөнүндө күндөлүк кылышым керек?
Ptsd менен тынчсыздануу бирдейби?
Тынчсыздануу жашооңуздун бардык тармагына таасир эте турган кеңири таралган, бирок өтө олуттуу көйгөй. Посттравматикалык стресстин бузулушу (PTSD) - бул тынчсыздануунун бир түрү, убакыттын өтүшү менен тынчсыздануунун жана көйгөйлөрдүн дагы да чоң деңгээлине алып келиши мүмкүн.
Паникикалык чабуулдар менен тынчсыздануу чабуулдары бирдейби?
Тынчсыздануу чабуулдары техникалык жактан бир нерсе эмес, жок дегенде медициналык терминологияга ылайык эмес. Бул паника чабуулу үчүн жөнөкөй адамдардын термини. Паника чабуулдары - эскертүүсүз пайда болушу мүмкүн болгон катуу коркуу жана тынчсыздануу чабуулдары.
Тынчсыздануу менен тынчсыздануу бир эле нерсеби?
Тынчсыздануу дайыма эле жагымдуу боло бербесе да, бул ден-соолукка пайдалуу жана нормалдуу жана көңүлүбүздү топтоп калууга же жакшыраак чечим чыгарууга жардам берет. Тынчсыздануунун жана тынчсыздануунун алгачкы сезимдери бирдей болушу мүмкүн, тынчсыздануу ооруларынан жапа чеккендер дайыма тынчсыздана беришет.
Ламинардык агым менен мүнөздөлөт?
Суюктук динамикасында ламинардык агым катмарлардагы жылмакай жолдорду ээрчиген суюктук бөлүкчөлөрү менен мүнөздөлөт, ар бир катмар аз аралаштыруу менен чектеш катмарлардын жанынан жылмакай жылат. Төмөн ылдамдыкта суюктук капталдан аралашпай агып, жанаша катмарлар карта ойноп жаткандай бири-биринен өтүп кетет.
