Даярдыгына жараша попкорн ден соолукка пайдалуу закуска болушу мүмкүн. Попкорн аба менен бышырылганда, таттуусуз жана тузсуз болгондо организмге керектүү көптөгөн клетчаткаларды, витаминдерди жана минералдарды камтыйт. Айтор, кошулган сары май, шекер жана туз попкорнду зыяндуу тамакка айландырышы мүмкүн.
Майлуу попкорн сиз үчүн зыянбы?
Диацетил, микротолкундардагы попкорнго май даамын жана жытын берүү үчүн колдонулган химиялык зат көп өлчөмдө дем алганда өпкөнүн оор жана кайра калыбына келбеген зыянына алып келет. Попкорндун өпкөсү өпкөдөгү майда дем алуу жолдорун (бронхиолаларды) тырык кылып, алар жетиштүү абаны кире албай турган даражага чейин куушурат.
Май попкорн арыктоо үчүн жакшыбы?
Попкорндун курамында клетчатка көп болгондуктан, анын калориясы аз жана энергиянын тыгыздыгы аз болгондуктан, попкорн арыктоого жардам бере турган азык катары каралат. Мисалы, попкорн адамдарга окшош калориялуу картошка чипсине караганда көбүрөөк тойгондуктарын көрсөттү.
Микротолкундуу мештеги попкорн сиз үчүн жаманбы?
Токсикологиялык изилдөөлөр ысытылган майдын жыпар жыттуу заттарынын буулары жаныбарлардын аба жолдоруна зыян келтириши мүмкүн экенин көрсөттү жана CDC боюнча, кошумча изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар диацетилдик түтүнгө үзгүлтүксүз (мисалы, микротолкундуу меште иштегендер) дуушар болушат. попкорн өсүмдүктөрү) алар … деп аталган нерсени өнүктүрө алышат.
Попкорнду сары майга салып койсо болобу?
Сиз попкорнду кадимки сары май менен попко АЛБАЙСЫЗ, булжөн гана күйүп; жана. Үстүнө сары майды куюп койсоңуз, попкорн нымдуу болбойт.
