Кыскасы, пиво ичкендин ден соолукка тийгизген таасири аралаш. Кичинекей өлчөмдөгү пайдалар менен байланыштуу болушу мүмкүн болсо да, катуу же ашыкча ичүү ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Аларга спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулуу, депрессия, боор оорулары, салмак кошуу, рак оорулары жана өлүм коркунучу кирет.
Күнүнө канча сыра пайдалуу?
Спирт ичимдиктерин дени сак чоңдор үчүн орточо колдонуу жалпысынан аялдар үчүн күнүнө бир ичимдик жана эркектер үчүн күнүнө экиге чейин ичимдиктерди билдирет. Бир ичимдиктин мисалдарына төмөнкүлөр кирет: Сыра: 12 суюк унция (355 миллилитр)
Күнүнө бир кичинекей сыра зыянбы?
Бирок, изилдөөчүлөр ден соолук чегин аныкташат аялдар үчүн күнүнө бирден ичимдик жана эркектер үчүн экиден. Алар бир ичимдик болжол менен 330 мл 4% сыра деп айтышат. Бул 0,58 пинтке барабар – демек, эркектер үчүн чек бир пинттен бир аз ашат, ал эми аялдар үчүн чек жарым пинттен бир аз ашат.
Күн сайын сыра ичсе болобу?
Орточо ичүү - бул аялдар үчүн күнүнө бир ичимдик, эркектер үчүн күнүнө экиге чейин суусундук ичүү катары аныкталат. Ошентип, күнүмдүк (же күнүнө эки жолу) сыра көпчүлүк адамдар үчүн көйгөй эмес, эгер сиз ага кармансаңыз. … Дайыма мындан көп ичүү сизди тобокелге салып, сыраны ичүүнүн ден соолукка тийгизген пайдасын жокко чыгарышы мүмкүн.
Аптасына канча сыра ичсе болот?
Алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизм боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча, ичкилик ичүүаялдар үчүн бир күндө үчтөн ашык эмес жана жумасына жетиден ашык эмес коркунучтуу диапазондо деп эсептелет. Эркектер үчүн күнүнө төрт суусундуктан ашык эмес жана жумасына 14 суусундуктан ашык эмес.
