Биздин бардык кипперлер экиге бөлүнүп, анан катуу жыгачтардын аралашмасында ышталган сельд балыгы. Аларда кошумчалар жана боёктор жок жана борбордук сөөк ордунда даярдалат. Киппер филесинин сөөктөрү азыраак жана баштын астынан куйруктун үстүнө чейин кесилет.
Кипперлердин сөөктөрүн кантип чыгарасыз?
Кичине сөөктөрдү жесеңиз болот, бирок муну каалабасаңыз, куйругунан жей баштаңыз жана ар бир айры этти өзүңүзгө бир аз тартыңыз эт жана сөөктөрдү калтырыңыз.
Сөөксүз кипперлерди ала аласызбы?
Булар сөөксүз кипперлерге кирет, бирок көбүнчө жегенге жарамдуу майда сөөктөр болот. …
Кипперлер эмнеде?
Сөөккө болгон жийиркеничти жеңе алсаңыз, булчуңдарыңыздын жана сөөктөрдүн дени сак болушу үчүн зарыл болгон кальций жана D витамининин жакшы дозасын аласыз. Анын үстүнө кипперде фосфор, калий, темир, цинк жана B-12, A жана E витаминдери көп.
Өтө көп киппер жей аласызбы?
Эгер сиз тузга сезгич болсоңуз же кан басымыңыз жогору болсо, кипперди жеп жатканда этият болушуңуз керек, бирок аны такыр жегенден баш тартуунун кереги жок. Кипперлердин бир порциясында 734-1,790 миллиграмм натрий болушу мүмкүн; дени сак чоңдор күнүнө 2 300 миллиграммдан ашык натрий керектебеши керек.
