Сиз сен адамдарга орозо кармоо үчүн эмес, … Ошентип, орозо кармаганыңды адамдар эмес, жашыруун жүргөн Атаңар жана силердин Орозоңор көрүшөт. Жашыруун көргөн ата, сага сыйлык берет.
Иса орозо жөнүндө эмне деди?
Сага чындыкты айтып коёюн, алар сыйлыктарын толук алышты. Ал эми орозо кармаганда башына май сүйкөп бетиңди жуу, 1 орозо кармаганың башкаларга билинбесин деп, бирок көрүнбөгөн Атаңарга гана; Жашыруун иштерди көрүп турган Атаң сага сыйлык берет».
Орозодо эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек?
Үзгүлтүксүз орозо кармаганда эмне кылбоо керек
- 1. ОРОЗО ТЕРЕЗЕҢИЗДЕ СУУ ИЧҮҮНҮ ТОКТОТПОҢУЗ.
- 2. ӨТӨ ТЕЗ КЕЗЕЙТКЕН ОРОЗОГО ӨТӨБӨ.
- 3. ТАМАКТАНУУ ТЕРЕЗЕСИНДЕ АЗ АЗ ТАМАКТАНБА.
- 4. КӨМГІДРАТТУУ ДИЕТАНЫ ЖЕБЕ.
- 5: ОРОЗОДО Спирттик ичимдиктерди ичпегиле.
Орозодо эмне кылуу керек?
Орозону кантип коопсуз кармоо керек: 10 пайдалуу кеңеш
- Орозо мөөнөттөрүн кыска кармаңыз. …
- Орозо күндөрү аз өлчөмдө жегиле. …
- Нымдуу болуңуз. …
- Сыдырууга же медитацияга барыңыз. …
- Той менен Орозону ачпагыла. …
- Эгер өзүңүздү жаман сезсеңиз, орозо кармоону токтотуңуз. …
- Жетиштүү протеин жегиле. …
- Орозо эмес күндөрдө толук тамак-ашты көп жегиле.
Чыныгы максаты эмнедеорозо?
Орозонун максаттарына төмөнкүлөр кирет: Рухий күчтү өнүктүрүү, анын ичинде азгырыктарга каршы туруу. Өзүн-өзү башкарууну өнүктүрүү, рухтарыбызды денебизге кожоюн кылуу.
