Жабырлануучунун оюну (курмандыктын оюну, жабырлануучунун картасы же өзүн-өзү курман кылуу деп да белгилүү) - бул ар кандай себептерден улам курмандыкты ойлоп чыгаруу же апыртуу, мисалы, башкаларга кыянаттык кылууну актоо, башкаларды манипуляциялоо, күрөшүү стратегиясы, көңүл буруу же жоопкерчиликти жайылтуу.
Күйөөңүз курмандыкты ойногондо эмне кыласыз?
Мына бир нече кадамдарды жасоо керек
- Угуу жана боор ооруу. Бирок Дайыма макул боло бербеңиз. …
- Алардын ойлорун белгиле. Жабырлануучу менталитети бар адамдын өзүн кандай алып жүрөрүн түшүнүү, албетте, кыйын. …
- Аларга жоопкерчиликти алууга жардам бер. …
- Аларга өзүн сүйүүгө жардам бер.
Кимдир бирөө жабырлануучуну ойной берсе, эмне кыласыз?
Муну эске алып, бул жерде ар дайым "кайгы мага" картасын ойногон адамды башкаруунун бир нече жөнөкөй жолдору бар
- Эмоцияга аралашпаңыз. …
- "Куткаруучу" болууга ыктыярдуу болбоңуз …
- Убакыт чектерин коюңуз. …
- Теманы өзгөртүү. …
- Түздөн-түз айыптоодон же атын атагандан алыс болуңуз. …
- Аралык түзүү. …
- Мамилени ташта.
Эмне үчүн нарциссисттер ар дайым жабырлануучунун ролун ойношот?
Бул нарциссисттик инсандык бузулуунун татаалдыгынын бир бөлүгү. төмөн интроспекцияга ээ болуу тенденциясы жана апыртылган артыкчылык сезими аларды кырдаалды туура эмес көрө албай калышы мүмкүн.алардын дүйнө таанымы. Натыйжада, алар кээ бир сценарийлерде "жабырлануучунун ролун ойношу" мүмкүн.
Жабырлануучуну күнөөлөгөнүңүз эмне деп аталат?
Жабырлануучуну айыптоо дегенди кимдир бирөө зыяндуу же кордоочу жүрүм-турумду (мисалы: сексуалдык зомбулуктан аман калган адам) башынан өткөргөн адамды айтуу, кыйытуу же мамиле кылуу катары аныктаса болот. жоопкерчиликти өзүнө жүктөөнүн ордуна, жасаган же айткан бир нерсесинин натыйжасы: аларга зыян келтирген адамга.
