2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Крекер же тост сыяктуу жумшак тамактарды жеш ашказанды басаңдатуунун эң сонун жолу, бирок күйгөн тост андан да жакшы. Күйгүзүлгөн тосттун курамындагы көмүр ашказандагы токсиндерди сиңирип, ошол капа сезимден арылууга жардам берет.
Кандай тост ашказанга жакшы?
Жөнөкөй ак нан тост ашказаныңыз ооруганда клетчаткага бай дандан жакшы.
Күйүп кеткен тост жеген жакшыбы?
Күйгөн тосттун курамында акриламид камтылат, бул кошулма крахмалдуу тамактарда кууруу, бышыруу жана кууруу сыяктуу жогорку жылуулукта бышыруу ыкмаларында пайда болот. Жаныбарлардагы изилдөөлөр акриламидди көп колдонуу рак оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатаарын аныкташканы менен, адамдарда жүргүзүлгөн изилдөөлөр ар кандай жыйынтыктарды берди.
Кургак тост ашказанга жакшыбы?
Крекер, тост, кургак жарма же нан таякчалары сыяктуу кургак тамактарды ойгонгондо жана күндүз бир нече саат сайын жегиле. Алар аш болумдуу заттар менен камсыздап, ашказаныңызды тургузууга жардам берет. Ысык, ачуу тамактардын ордуна муздак тамактарды жеңиз. Майсыз йогурт, жемиш ширеси, шербет жана спорттук суусундуктарды колдонуңуз.
Тост нан ашказанга жакшыбы?
Тостту сиңирүү нанга караганда жеңил, анткени тост жасоо процесси углеводдордун бир бөлүгүн талкалайт. Тост жүрөк айланууну жана зарнаны азайтууга жардам берет, бирок бардык тост бирдей эмес. Буудай наны ак нанга караганда пайдалуу, бирок клетчаткага бай жана болушу мүмкүнкээ бир адамдарга тамак жеш кыйын.
Сунушталууда:
Д витамини муундардын оорусуна жардам береби?
Д витамини аз адамдарда көбүнчө муундар оорушат. Витамин D толуктоолор витамин D жетишсиздиги бар кээ бир адамдардын биргелешкен ооруну дарылайт. Бирок изилдөөлөрден-соолукта D витамини бар адамдар бул кошумчаларды муундары ооруганда ичиши керек экенин тастыктабайт.
Компрессиондук шым тизе оорусуна жардам береби?
Жумшак кыймыл кандын жумшак ткандарыңызга агып кетишине, булчуңдардын бекем болушуна жана ткандардын калыбына келишине көмөктөшөт. Компрессиондук кийимдер тизеңизге абдан керектүү колдоону камсыздайт, тизе муунундагы басымды алып, жигердүү жана кыймылдуу болууга жардам берет.
Алюм рак оорусуна жардам береби?
Alum Powder - Alum порошокунун жашыргыч касиеттери бар, ал жараларды кичирейтип, кургатат. Алюминий рактын жарасын айыктыруу үчүн канча убакыт керек? Алюминийди рак жараңызга жергиликтүү түрдө сүйкөңүз жана ал жерде 60 секунддай кармап туруңуз.
Кортизона ок жамбаш оорусуна жардам береби?
Кортизон инъекциялары – бул денеңиздин белгилүү бир жериндеги ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берген инъекциялар. Алар көбүнчө муундарга сайылат - мисалы, балтырыңызга, чыканагыңызга, жамбашыңызга, тизеңизге, ийиниңизге, омурткаңызга же билегиңизге.
Май тартуу тиштин оорусуна жардам береби?
Тамактануу үчүн кокос майын тишиңизге жана тишиңизге акырын массаж жасаңыз же оозуңузга кичине кашыктан эки мүнөт чайкаңыз. Бул ыкма май тартуу деп аталат жана тишти агартуу сыяктуу тишиңизге дагы башка пайдасы бар. Май тароо ооруган тишке жардам береби?
