2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Амагансетт Пресс YouTube каналын жетектеген Джейсон Гуттерман кызматкерлери тартылып жаткан видеону токтотууну талап кылганга чейин Мурхед шаарындагы АКШнын почта бөлүмүн жаздырат.
Амагансетт Пресс жигити ким?
Джейсон Гуттерман - Биринчи Түзөтүүнүн аудитору жана Amagansett Press YouTube каналынын ээси.
Лонг-Айленд аудити ким?
Лонг-Айленд провокатор Шон-Пол Рейес, 30 жашта, ал "аудитор" катары биринчи айда 8,000 доллар киреше тапканын айтты, ал пандемиядан кийин алган концертин анын кампа башчысы жумушун жоготту.
Полиция аудиторлору деген эмне?
Полиция аудитору жарандардын полицияга көзөмөл жүргүзүүнүн альтернативалуу формасы катары пайда болду. … Анын ордуна, полиция аудиторлору жарандардын даттануу процессине мониторинг/текшерүү үчүн жооптуу. Көпчүлүк аудиторлор полициянын ишинин аспектилерин да карап чыгышат. Бирок айрым полициянын аудитордук кеңселери жеке арыздарды иликтейт.
Аудиторлор Биринчи Түзөтүүгө кандай мамиле кылышат?
Биринчи түзөтүүнү текшерүү дайыма ыңгайсыз жана үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн, бирок даярдануунун жана жооп берүүнүн практикалык жолдору бар:
- Кызматкерлерди окутуу. …
- Ашыкча реакция кылбаңыз. …
- Жалпыга ачык эмес форумдарды аныктоо жана белгилөө. …
- Коркутуу эрежелерин карап көрүңүз. …
- Кандайдыр бир конкреттүү ченемдик укуктук актыларды кабыл алуудан мурун, муниципалитет өзүнүн адвокаты менен кеңешиши керек.
Сунушталууда:
Стандык пресс ромб сыяктуу иштейби?
«Стандык пресс жана отжимания менен машыккандардын көбү ийиндерин алдыга жылдыра башташат», - дейт Калифорния штатындагы Берлингеймдеги күч машыктыруучусу Дэн Джон. … Ийиндериңиздин тегерек болушун алдын алуу же оңдоо үчүн ромбоиддериңизди - белиңиздин үстүнкү бөлүгүндөгү ийиндериңизди артка тарткан булчуңдарды бекемдешиңиз керек.
Стандык пресс кандай иштейт?
Bench press – бул укмуштуудай курама көнүгүү, ал негизинен pecs – көкүрөк булчуңдарын жана трицепсти иштетет, бирок дененин үстүнкү бөлүгүндөгү башка булчуңдарды да колдонот., анын ичинде дельталар (ийиндер), билек, өзөк жана башкалар. Стандык пресстин кайсы булчуңдары иштейт?
Стандык пресс трицепс менен иштейби?
Төш пресс – бул көкүрөк (көкүрөк), дельтоид (далы) жана трицепсти (колдор) иштеткен классикалык жогорку денени чыңдоочу көнүгүү. Эң жакшы натыйжа жана коопсуздук үчүн туура форманы жана жакшы техниканы колдонуу маанилүү. Стандык пресстер трицепс үчүн жакшыбы?
Эмне үчүн Джордж Каломбарис пресс-клубду жапты?
Джордж Каломбарис Мельбурндагы Пресс-клубду жаба турганын жарыялады. Hellenic fine ашканасы түштүк борбордун сонун ашканасынын сүйүктүү кошумчасы болуп келген, Каломбарис чечимдин өзөгүн өзгөртүү жана «кайра ойлоп табуу» зарылдыгын белгилеген.
Пластизол сыяны жылуулук пресс менен айыктыра аласызбы?
Жылуу пресс менен айыктыруу укмуштуудай жөнөкөй. Пластизол сыя үчүн, айыгуу температурасын билүү үчүн энбелгисин окуп чыгыңыз жана ысытуучу прессти 20-30 градускатемпературадан жогору кылып коюңуз. Жарык жана орто басымды колдонуңуз. Басмага тефлон баракты коюңуз.
