Эксперименталдык изилдөөлөр диеталык сода салмак кошууга алып келет деген пикирди колдобойт. Чынында, бул изилдөөлөр диета сода менен кант-таттуу суусундуктарды алмаштыруу арыктоо (18, 19) алып келиши мүмкүн экенин аныкташкан. Бир изилдөөдө ашыкча салмактуу катышуучулар 1 жыл бою күнүнө 24 унция (710 мл) диеталык сода же суу ичкен.
Диеталык сода кантип салмак кошот?
Диеталык алкоголсуз суусундуктардын калориясы жок экенин эске алсак, бул жооптор таттуу же калориялуу тамак-аштарды көбүрөөк колдонууга алып келип, салмактын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Диеталык сода салмакты сактайбы?
Изилдөө: Жасалма таттуу заттар инсульт коркунучунун жогору болушуна байланыштуу
Илим көрсөткөндөй, диета содасын ичүү метаболикалык синдромго, кан басымы менен кандагы канттын начар аралашуусуна алып келиши мүмкүн, булсалмак кошуу жана диабет, жүрөк оорулары жана инсульт коркунучун жогорулатат.
Диеталык сода ичпей калсам арыктаймбы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, диеталык сода кадимки сода сыяктуу көптөгөн терс таасирлерге ээ, анын ичинде салмак кошуу, зат алмашуу маселелери жана өнөкөт оорулардын коркунучу бар. Диеталык суусундуктарга өтүү менен калорияны кыскартууга аракет кылган адамдар көбүрөөк жеп, өзгөчө канттуу тамактарды жеп,толтурушу мүмкүн экенин далилдеп турат.
Күн сайын диеталык кока ичсеңиз эмне болот?
Өнүп бара жаткан далилдер диета содасын керектөө рискинин жогорулашы менен байланышта экенин көрсөтүп турат.медициналык шарттардын кеңири спектри, атап айтканда: жүрөк оорулары, мисалы, инфаркт жана жогорку кан басымы. метаболизм маселелери, анын ичинде диабет жана семирүү. деменция жана инсульт сыяктуу мээ оорулары.
