Симптом: Салмактын көбөйүшү же азайышы Салмагынын түшүнүксүз өзгөрүшү калкан безинин бузулушунун эң кеңири таралган белгилеринин бири. Салмактын көбөйүшү калкан безинин гормондорунун төмөн деңгээлинен кабар бериши мүмкүн, гипотиреоз деп аталган оору. Ал эми калкан бези организмге керектүү гормондорду көп чыгарса, күтүлбөгөн жерден арыктап кетишиңиз мүмкүн.
Сиз калкан бези менен канча салмак кошосуз?
Акырындык менен, убакыттын өтүшү менен калкан безиңиз салмак кошууга алып келет - каалаган жерде 10дон 30 фунтка чейин же андан көп. Кошумча салмактын көбү суу менен туздун эсебинен. Калкан сымал бездин начар иштешин аныктоо кыйынга тургандыктан, эч кандай себепсиз салмак кошуп жатсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
Калкан бези ичтин майын пайда кылышы мүмкүнбү?
Салмак кошуу Гипотиреоздун жеңил учурлары да салмак кошуу жана семирүү коркунучун жогорулатат. Дарт менен ооруган адамдар көбүнчө бети шишип, ашказан же дененин башка аймактарында ашыкча салмак бар экенин айтышат.
Калкан безинин салмагын кантип көзөмөлдөй алам?
(Салмактын өсүшү көбүнчө калкан безинин төмөндөшүнүн биринчи байкалган белгиси.)
Гипотиреоз менен арыктоо үчүн бул алты стратегияны колдонуңуз.
- Жөнөкөй углевод менен шекерди таштаңыз. …
- Сезгенүүгө каршы тамактарды көбүрөөк жеңиз. …
- Кичине, тез-тез тамактануу. …
- Тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүңүз. …
- Денеңизди кыймылдатуу. …
- Калкан безинин дарыны катары кабыл алыңызРежиссер.
Калкан бези кантип салмак кошот?
Калкан сымал безиңиз бөлүп чыгарган гормондор метаболизмиңизди жөнгө салууга жардам берет, же денеңиз энергия үчүн тамак-ашты канчалык эффективдүү күйгүзөт. Калкан бези өз гормондорун азыраак чыгарганда – гипотиреоздо болгондой – метаболизмиңиз жайлайт. Ошентип калорияны тез күйбөйсүз жана салмак кошуп каласыз.
