2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Муз тебүү - бул жүрөк-кан тамыр системасынын интенсивдүү көнүгүүлөрдүн кызыктуу түрү балансты жакшыртат жана буттарыңызда жана өзөгүңүздө булчуңдарды курат. Коньки тебүүнү кышкы фитнес көнүмүш катары кабыл албасаңыз да, үй-бүлөңүз менен муз аянтчасына саякаттоо – сыртка чыгуунун жана көнүгүү жасоонун эң сонун жолу.
Эмне үчүн коньки тебүүнү жакшы көрөсүз?
Бул Сонун Көнүгүү. Көпчүлүгүбүз оптималдуу ден соолук үчүн физикалык көнүгүүлөрдү жасабайбыз. Роликте коньки тебүү муну өзгөртүүнүн эң сонун жолу, анткени ал толук аэробдук машыгууну камсыз кылат, бирок сиз байкабай тургандай кызыктуу болот. Мындан тышкары, бул сиздин муундарыңызга оңой.
Эмне үчүн коньки тебүү абдан жакшы?
Муундар үчүн оңой: Коньки тебүү сизге суюктук кыймылын камсыздайт муундарыңыздын бузулушунан сактайт жана катуу таасирсиз чуркоо же бийлөө сыяктуу кыймылдарды аткарууга жардам берет.
Коньки тебүү кызыктуубу?
Сиз аларга ролик тебиңиз деп айтканда, адамдар ар дайым жылмайышат! Бул кызыктуу факт, анткени ролик тебүү Сиз сезе турган кызыктуу! … Роликте коньки тебүү денеңиздин булчуңдарынын 80%ын колдонот жана көңүл ачуу учурунда саатына 650 калорияга чейин күйүп, сонун кардио машыгуусун берет!
Сиз коньки тээп арыктай аласызбы?
Чынында бир саат коньки тебүү 600 калорияны күйгүзөт! Жүрөк-кан тамыр иш катары, ошондой эле жүрөгүңүздү калыпка келтирет. 30 мүнөт ролик тебүү жүрөктүн кагышын мүнөтүнө 148 согууга чейин көтөрөт.арыктоодо жана жүрөк оорулары жана диабет сыяктуу салмакка байланыштуу оорулардын коркунучун азайтат.
Сунушталууда:
Гематология эмне үчүн кызыктуу?
Бул медициналык студенттерге кан менен байланышкан ооруларды диагностикалоонун жана дарылоонун эффективдүү жолдорун табууга мүмкүнчүлүк берет бейтаптарга эң сонун кам көрүү. Кан денедеги ар бир органдын жана ткандардын ичинде агып өткөндүктөн, гематология медицинанын дээрлик бардык тармактарына жайылган зор таасирлерге ээ.
Лыжа тебүү эмне үчүн кыйын?
Дүйнөдөгү эң катаал сырткы спорт, ал үчүн күч, ылдамдык жана чыдамкайлыктын уникалдуу айкалышы талап кылынат. Лыжа тебүүнүн капталдагы кыймылдары бир эле учурда табигый эмес жана чарчатат, ошол эле учурда классикалык лыжа тебүү ыкмасы такшалбаган катышуучулардын көбүн жөн эле айланып бараткандай сезет.
Аэронавигациялык инженерия эмне үчүн кызыктуу?
Аэрокосмостук инженерия маанилүү, анткени ал Жерде жана космосто учууга таасир этүүчү жаңы идеяларды жаратууга мүмкүндүк берет. Аэрокосмостук инженерия тармагы өтө ар түрдүү болгондуктан, кээ бир аэрокосмостук инженерлер Жердеги учактарга басым жасашат, ал эми башка аэрокосмостук инженерлер Жерден тышкаркы космос кемелерин изилдешет.
Лейф бактылуу көпүрөсү эмне үчүн мынчалык кызыктуу?
Көпүрө буга чейин "Лейф Бактылуу" көпүрөсү деп аталып, 1000 жыл мурун Түндүк Америкага биринчи жолу бут баскан исландиялык атактуу изилдөөчү Лейф Эриксондун атынан аталган. Ал ошондой эле эки континенттин, Европа менен Түндүк Американын, жаңы дүйнө менен эскинин ортосундагы байланыштын символу катары кызмат кылат.
Микробиология эмне үчүн кызыктуу?
Микробиология бир катар себептерден улам чындап эле кызыктуу. Бул лабораториялык иштерди, эсептөө иштерин, талаа жумуштарын ж.б., башкача айтканда, бардыгы үчүн бир нерсе. Эң негизгиси, микробиология ар кандай оорулар жана алардын айыгуусу, кыртыштын өзгөчөлүктөрү жана асылдуулугу жөнүндө түшүнүгүбүздү жакшыртат, ж.
