Лимон суусу толуктукту, нымданууну колдойт, метаболизмди күчөтөт жана арыктайт. Бирок, лимон суусу кадимки суудан артык эмес, анткени алмайды кетирет. Айтор, ал даамдуу, жасоо оңой жана калориясы аз суусундуктарды алмаштырууга болот.
Лимон ичтин майын азайта алабы?
Лимон арыктоого жардам берери белгилүү; жакшы сиңирүүгө көмөктөшүүчү витамин С жана антиоксиданттардын болушуна байланыштуу. Лимондор дагы диуретикалык касиетке ээ, алар организмди детоксикациялоого жардам берип, ошону менен майдын күйүшүнө жардам берет. Эксперттердин пикири боюнча, бул сыйкырдуу дары организмдеги зат алмашууну бир топ деңгээлде жакшыртат.
Нимбу пани ичүү арыктоо үчүн жакшыбы?
Дени сак акылга жана денеге ээ болуу үчүн, детоксикация же денебизден токсиндерди чыгаруу абдан маанилүү. Нимбу пани жана бадыраңдын суусу сыяктуу детокс суусундуктары организмибизден токсиндерди чыгарууга гана жардам бербестен, шишикти ооздуктаган жана арыктоого көмөктөшүүчү керектүү азыктар менен камсыздайт.
Арыктоо үчүн лимондуу сууну качан ичүү керек?
1. Метаболизмди жакшыртат: Лимондуу сууну колдонуу үчүн эң жакшы убакыт эртең менен деп айтылат. Таңкылар арыктоо үчүн бардык күч-аракетти жумшоого эң жакшы убакыт деп айтышат, анткени учурда метаболизмиңиз эң жогорку чегинде.
Лимондуу суу менен кантип арыктайсыз?
Жөн гана жаңы лимондун ширесин сыгыңыз муз кубик табактаргажана муздатуу. Зарылчылыкка жараша бир стакан муздак же ысык сууга бир нече кубик таштаңыз. Эртең менен бир кружка лимон менен жылуу суу менен баштайсыз жана күн бою ичүү үчүн муздаткычыңызга бир нече кесилген лимон куюлган кумура суу кармасаңыз болот.
