Спортзалга баргандар тамеки тарта алабы?

Мазмуну:

Спортзалга баргандар тамеки тарта алабы?
Спортзалга баргандар тамеки тарта алабы?
Anonim

Тамеки тартуу жана машыгууңуз Тамеки тартуу машыгууңузга олуттуу таасирин тийгизет жана тийгизет. Тамеки тартуу кычкылтектин көлөмүн жана өпкөнүн сыйымдуулугун чектебестен, булчуңдардын күчү менен физикалык көрсөткүчтөрүңүзгө да таасир этет.

Тамеки тартуу фитнес үчүн канчалык зыян?

Бул сүт кислотасынын көбөйүшүнө себеп болот (булчуңдардын «күйүшүн, чарчоону, дем алуунун жана машыгуудан кийин ооруну күчөтүүчү зат). Бул кычкылтектин азайышы физикалык туруктуулугуңузду төмөндөтүп, спорт менен машыгууңузду кыйындатат.

Сиз дагы эле тамеки тартсаңыз, чың боло аласызбы?

Тамеки чеккендердин ден соолук жана фитнес боюнча колдонмосу деп аталган жаңы китеп жаман адаттарды кантип жакшыраак кылуу керектигин түшүндүрөт. (Бирок сиз дагы эле ташташыңыз керек.)

Тамеки тартуу булчуңдардын өсүшүнө таасирин тийгизеби?

Тамеки чегүү булчуң протеининин синтез процессин начарлатат жана булчуңдардын сакталышынын бузулушу менен байланышкан гендердин экспрессиясын жогорулатат деген жыйынтыкка келдик; ошондуктан тамеки чегүү саркопения коркунучун жогорулатат.

Тамеки чегүү сперматозоидтерге таасирин тийгизеби?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамеки чегүү сперматозоиддердин ДНКсынын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кээ бир далилдер ДНК бузулган сперматозоиддери жогору болгон эркектердин төрөттүн төмөндөшү жана боюнан түшүп калуулардын жогору болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Кошумчалай кетсек, тамеки тартуу эректильдик дисфункциянын (ЭД) коркунучу фактору болуп саналат, бул кош бойлуулукту кыйындатат.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Индикатив зат атооч катары колдонулушу мүмкүнбү?
Кененирээк маалымат

Индикатив зат атооч катары колдонулушу мүмкүнбү?

индикативдик атооч [U] (ГРАММАКА) "We walked home," сүйлөмүндөгү "waled" этиши индикативде. Индикативдик зат атооч деген эмне? АНЫКТАМАЛАР1. сөздөрдү жасоо же суроо берүү үчүн колдонулган этиштин түрү. Кайсы сөз индикативдик?

Эмне үчүн селен фото өткөргүч болуп саналат?
Кененирээк маалымат

Эмне үчүн селен фото өткөргүч болуп саналат?

Кремний, германий, коргошун сульфиди жана кадмий сульфиди сыяктуу кээ бир кристаллдык жарым өткөргүчтөр жана ага тиешелүү жарымметалл селен күчтүү фото өткөргүч. … Жарык өчүрүлгөндө ток токтогондуктан, фотоөткөргүч материалдар жарык менен башкарылуучу электр өчүргүчтөрдүн негизин түзөт.

Кайсыл жерде жакырчылык күчөйт?
Кененирээк маалымат

Кайсыл жерде жакырчылык күчөйт?

Нигер жана Түштүк Судан көп өлчөмдүү жакырчылыкта жашаган калктын эң жогорку үлүшүнө ээ, тиешелүүлүгүнө жараша 74,8 жана 74,3 пайыз. Чад 66 пайыз менен үчүнчү эң жогорку үлүшү бар. Бул диаграмма калктын оор көп өлчөмдүү жакырчылыктагы үлүшүн көрсөтөт.