2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Дени сак чектерди түзүңүз
- Өзүңдү бил. Өзүңүздүн ыңгайлуу деңгээлиңизди билиңиз. Кайсы жагдайлар сизди капа кылып, ыңгайсыз сезип же ачууланарын аныктаңыз.
- Өнөктөшүңүз менен баарлашыңыз. Кыйкыруу же калп айтуу сыяктуу кээ бир нерселерге чыдай албай турганыңызды айтыңыз.
- Айтканыңызды аткарыңыз. Эч кандай өзгөчөлүк жок.
Жетилбегендиктин себеби эмнеде?
Эмоционалдык жактан жетилгендик адамдын өнүгүшүнө байланыштуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өспүрүмдөр чоңдор сыяктуу эле ой жүгүртсө да, алардын эмоционалдык жетилүү деңгээли бирдей эмес. Ар кандай факторлор чоңдордун эмоционалдык жетиле электигине алып келиши мүмкүн, балалыкта ата-энелик тарбиянын жоктугунан баштап, травмаларга чейин.
Бетиле электиктин белгилери кандай?
15 Кимдир бирөөнүн жетиле электигинин жалпы белгилери, Reddit
- Аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти албаңыз. Reddit. …
- Көңүлдүн борборунда болуу керек. …
- Жаңылыш экениңизди моюнга албайм. …
- Жоопкерчиликсиз сарптоо адаттары. …
- Башкаларга кандай таасир тийгизериңизди билбейсиз. …
- Аты-жөнү Башкалар. …
- Башкаларды оорлотуудан ырахат алуу. …
- Социалдык медиада ашыкча бөлүшүү.
Мен кантип эмоционалдуу өсөм?
Эмоционалдык жетилгендикке жетүү үчүн 10 адаттар
- Биринчи кадам: Максаттарыңызга жетүү үчүн репетиция жасаңыз. …
- Экинчи кадам: Күнүмдүк аффирмациялар байгеге көз салыңыз. …
- Үчүнчү кадам: Орнотуудени сак чектер. …
- Төртүнчү кадам: Паузаны үйрөнүү. …
- Алтынчы кадам: Жумушуңузга эмоционалдык жетилгендикти киргизиңиз. …
- Жетинчи кадам: Жүрүм-турумдун өсүшү.
Адамды эмне бала кылат?
Бирөөнүн психологиялык же эмоционалдык жашы көбүнчө эмоционалдык реакцияларда жана адаттарында байкалат. Эмоционалдык балалыктын белгилерине эмоционалдык күчөш, айыптоо, калп айтуу жана ат коюу кирет. Эмоционалдык жактан балачаак адам импульсту башкара албай, көңүл борборунда болушу керек же бейбаштык кылышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Гипостазды кантип жеңсе болот?
Геншиндин таасири: Гидрогипостазды кантип жеңсе болот 2 Чыдамдуулукту сактоо үчүн чуркагандын ордуна чуркоо. 3 Анын чабуул үлгүлөрүн үйрөнүңүз. … 4 Элементтик жарылуулар менен консервативдүү болуңуз. … 5 Элементтүү өзөк ачык болгондо гана чабуул.
Суукту кантип жеңсе болот?
Жыныстык дисфункцияны дарылоо үчүн дарыгериңиз төмөнкү стратегиялардан баштоону сунушташы мүмкүн: Сүйлөш жана ук. Өнөктөшүңүз менен ачык баарлашуу сиздин сексуалдык канааттануу дүйнөңүздү айырмалайт. … Сергек жашоо образын көнүгүү. … Кеңеш алыңыз.
Мурунку сүйлөшкөн кызыңызды кантип жеңсе болот?
Ага кечирим сура Ага гүл жөнөт. Кыздар гүлдү жакшы көрүшөт, анын себебин эркектер билишпейт. … Ага кат жөнөт. Кыздар да катты жакшы көрүшөт, анткени алар көп убакытты талап кылат жана сезимдериңизди айтышыңыз керек. … Ага жеке айт. Коомдук жайда же ал өзүн ыңгайлуу сезе турган жерде жолугушуу үчүн убакытты белгилеңиз.
Мотивациясыздыкты кантип жеңсе болот?
Жалкоолукту кантип жеңсе болот Максатыңызды башкара алгыдай кылыңыз. Алдыга реалдуу эмес максаттарды коюу жана ашыкча жүктү алуу чарчоого алып келиши мүмкүн. … Өзүңүздү идеалдуу деп күтпөңүз. … Өзүңө терс сөздөрдү айтуунун ордуна позитивди колдон.
Кантип сокурлукту кантип жеңсе болот?
Билим берүү, окутуу, саясаттар менен жол-жоболор сыяктуу каталарды азайтуу стратегиялары анча баалуу эмес. Анын ордуна, күч-аракеттер критикалык маалыматтын көрүнүктүүлүгүн жогорулатууга, көңүл бурууну кыскартууга жана татаал тапшырмаларды аткарып жатканда экинчи даражадагы иштердин санын кыскартууга багытталышы керек.
