Коллаген пептиддери адатта ичүү үчүн коллагендин эң жакшы формасы болуп эсептелет. Эгерде адам коллаген кошумчасын алгысы келсе, гидролизденген коллагенди алуу керек. Гидролизденген коллаген коллаген организм үчүн оңой сиңирүүчү майда пептиддерге бөлүнгөнүн билдирет.
Коллагендин кайсы түрүн алуу эң жакшы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гидролизденген коллаген алуу эң жакшы. Гидролизденген коллаген денеңизге оңой сиңирүүчү аминокислоталарды жана функционалдык пептиддерди (2 же андан көп аминокислоталар биригип) берген желатин болуп саналат.
Коллаген порошокту кантип тандасам болот?
Коллаген кошумчасын кантип тандоо керек
- Мүмкүн болушунча азыраак жөнөкөй ингредиенттерди тандаңыз. Коллаген протеининин порошоку коллаген протеининин изоляты, коллаген гидролизаты, гидролизделген коллаген же коллаген пептиддери болушу керек.
- Даамдуу версияларды өткөрүп жибериңиз. …
- Үчүнчү тараптын тастыктамасын издеңиз.
Коллаген пептиддеринин ар кандай түрлөрү эмне кылат?
Жогоруда айтылгандай, коллаген түрү I жана түрү III денебизде эң көп кездешкен коллаген түрлөрү. Коллагендин бул эки түрү чачтын, теринин, тырмактын жана сөөктүн ден соолугун бекемдейт. Коллаген типтери I жана III теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу; Ошентип, бырыштарды азайтып, жаштыгыңыздын жаркырашына жол ачат!
Сизге коллагендин бардык 5 түрү керекпи?
Коллаген эң көпжаныбарлар дүйнөсүндө көп протеин. Ал сөөктөрдүн, теринин, кемирчектердин жана булчуңдардын түзүлүшү үчүн жооптуу. Коллагендин 28 түрү белгилүү, бирок адамдын ден соолугу үчүн маанилүү болгон жети гана түрү бар (I, II, III, IV, V, VI жана X). Көпчүлүк коллаген кошумчалары ушул беш түрдөн келет.
