Ысыккан башты башкаруу үчүн беш кеңеш
- Жөн эле салыңыз. Эгер сиз өзүңүздүн жашооңузду жана акыл-эсиңизди бааласаңыз, анда эч качан зыяны жоктой көрүнгөн бул эки сөздү айтпаңыз. …
- Маселени чечиңиз. …
- Жардам сунуштоо. …
- Тынч болуңуз. …
- Сөзүңүздү колдонуңуз.
Кантип көңүлүм азыраак болот?
20 Жаман мүнөздү башкаруунун эффективдүү жолдору
- Таймутту алыңыз. Эгер ачууңуз акырындап көтөрүлүп баратканын сезсеңиз, өзүңүздү кырдаалдан толугу менен чыгарыңыз.
- Ачууланба. …
- Күндөлүк алып жүрүңүз. …
- Эс алуу ыкмаларын көнүгүү. …
- Сейилге чык. …
- Өзүңүзгө жаккан сабак алыңыз. …
- Ой жүгүртүүңдү өзгөрт. …
- Күлкүлүү эстутумду ойлоп көрүңүз.
Адамдын көңүлү эмнеден ашат?
"Hot-headed" - бул кандай кырдаалда тез ачуусу келген адамды сүрөттөө үчүн колдонулган англис идиома. Бул идиоманын мааниси мындай сүрөттөлгөн адам ал ачуунун кесепеттери жөнүндө тынч ойлонбостон, тез ачууланат.
Эмне үчүн мен ар дайым ушунчалык ысыкмын?
Гипертиреоз деп аталган калкан безинин ашыкча иштеши адамдарда дайыма ысык сезимге алып келиши мүмкүн. Гипертиреоз калкан бези калкан безинин гормонун өтө көп чыгарганда пайда болот. Бул абал дененин температураны кантип жөнгө салышына таасир этиши мүмкүн.
Ысыккан башыңыз жаманбы?
8. Кызуу баштар эң көп талаш-тартыштарда жарылуучу болуп калышы мүмкүн, өзгөчө, эгер алар чындап ишенген нерсе үчүн болсо. Ачуу адамдар күчтүү мүнөзгө ээ, сезимтал жана импульсивдүү болгондуктан, алар көп уруша беришет; жана ошентип, кызуу талаш-тартышка түшүшөт.
