Көк чайдын экстракты өзүнүн антиоксиданттуулугунун аркасында ден соолукту жана дене түзүлүшүн жакшыртууга жардам берери далилденген. Көптөгөн изилдөөлөр көк чайдын экстракты арыктоого, кандагы кантты жөнгө салууга, оорулардын алдын алууга жана көнүгүүлөрдү калыбына келтирүүгө жардам берерин көрсөттү.
Сиз жашыл чай таблеткалары менен канча салмактан арыта аласыз?
Жашыл чай кошумчалары боюнча көптөгөн көзөмөлгө алынган сыноолордун эки кароосу адамдар орточо эсеп менен болжол менен 3 фунт (1,3 кг) арыктаганын көрсөттү (23, 24). Бардык май бирдей эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Тери астындагы май териңиздин астына жайгашат, бирок сизде ич майы деп да аталган олуттуу өлчөмдөгү висцералдык май болушу мүмкүн.
Көк чай таблеткалары ичтин майын кетиреби?
Жашыл чай арыктоого/майдын күйүшүнө түрткү берет
Жашыл чай катехинге жана кофеинге бай. Бул эки химиялык заттар денени калорияларды күйгүзүүдө натыйжалуураак кылаары далилденген, бул арыктоого алып келиши мүмкүн. 2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөө жашыл чайдын катехининин семиз кишилерде ичтин майын азайтаары аныкталган.
Көк чай таблеткалары арыктоо үчүн жакшыбы?
Green Tea Pills Recap
Жашыл чай кошумчалары арыктоону тездетүүгө жардам берет, дене курамын тең салмактап, рак, жүрөк жана неврологиялык оорулардын рискин азайтат. Алар дени сак адамдардын ден соолугун чыңдоого да жардам бериши мүмкүн.
Көк чайдын капсулалары чай сыяктуу эффективдүүбү?
Жаңы демделген жылуу чыныкөк чай кошумча таблеткаларды ичкенге караганда жакшыраак. Бирок, эгер сиз аракет кылып көрдүңүз жана көк чайдын даамын сезе албасаңыз, анын экстрактысын колдонуп көрүңүз. Бул капсулалар этияттык менен гана ден соолукка жашыл чай ичкендей пайда берет.
