Көп түзүүчү ич алдырма дарылар (испагуланын кабыгы, метилцеллюлоза жана стеркулия) заңда суюктукту кармап, заңдын массасын көбөйтүп, перистальтиканы стимуляциялоого алып келет. Алар ошондой эле заңды жумшартуучу касиетке ээ.
Кандай ич алдырмалар перистальтиканы күчөтөт?
Стимулдаштыруучу ич алдыруучу дарылар (мисалы, сенносидтер, бисакодил, натрий пикосульфаты) ичегинин былжыр челине таасир этип, суунун жана электролиттин секрециясын жогорулатат перистальтика.
Мен жоон ичеги перистальтикасын кантип жакшыртсам болот?
Эгер транзит убакытыңыз тынчсыздандырса, ишти тездетүү үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот
- Күнүнө 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Тамак-аш жана сиңирүү материалы булчуңдардын жыйрылышы менен дене аркылуу жылат. …
- Көбүрөөк клетчатка жегиле. …
- Йогурт жегиле. …
- Этти азыраак жегиле. …
- Сууну көбүрөөк ичиңиз.
Жалпайган ичегилеримди кантип стимулдаштырсам болот?
Ичегиңиз үзгүлтүксүз кыймылдай баштаганга чейин күн сайын манжаңыз менен стимуляция жасаңыз. Ошондой эле суппозиторийди (глицерин же бисакодил) же кичинекей клизманы колдонуу менен ичегилердин кыймылын стимулдай аласыз. Кээ бир адамдар кара өрүктүн жылуу ширесин же жемиш нектарын ичүүнү пайдалуу деп эсептешет.
Ичегинди эмне стимулдайт?
Төмөнкү тез дарылоо ыкмалары бир нече сааттын ичинде ичегинин кыймылдаышына жардам берет
- Була кошумчасын алыңыз. …
- Бир порция жегилежогорку клетчаткалуу тамак-аш. …
- Бир стакан суу ичиңиз. …
- Ич алдыруучу стимуляторду ичиңиз. …
- Осмостик алыңыз. …
- Майлоочу ич алдырма каражатты колдонуп көрүңүз. …
- Заңды жумшарткычты колдонуңуз. …
- Клизма жасап көрүңүз.
