2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Клиникалык далилдер туруктуу стенокардия тамак-ашты туура тандоо жана көнүгүү менен жакшыртса болорун көрсөттү. Ооба, күч сенде. Сиз дени сак жашоо образын кичине жана оңой өзгөртүү менен жүрөгүңүздүн айыгышына жардам бере аласыз. Стенокардияны жакшыртуу үчүн тердеп-көнүгүү жасоодон да көптү жасашыңыз же маал-маалы менен салат жешиңиз керек болот.
Ангинаны толук айыктырса болобу?
Сизге сунушталган дарылоонун түрү стенокардияңыздын канчалык оор экенине жараша болот. жүрөктүн ишемиялык оорусуна эч кандай даба жок же артерияларда топтолуп калган атероманы жок кылуунун жолу жок, дарылоо жана жашоо образыңызды өзгөртүү сиздин абалыңыздын жана симптомдоруңуздун алдын алууга жардам берет. андан да жаман.
Сиз стенокардия менен канча жашай аласыз?
Адатта, стенокардия сегиз жуманын ичинде туруктуураак болот. Чынында, туруксуз стенокардиядан дарыланган адамдар көп жылдар бою жемиштүү өмүр сүрө алышат. Коронардык артерия оорусу менен эмоционалдык жактан күрөшүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Сиз да, сүйүктүү адамыңыз да жашооңузду бир нерсе басып алгандай, өзүңүздү башкара албай каласыз.
Ангинаны көнүгүү менен айыктырса болобу?
Көнүгүү. Көнүгүү стенокардияга алып келиши мүмкүн болсо да, көнүгүүлөрдүн көзөмөлдөнгөн программасы жүрөктү коопсуз бекемдейт жана акыры стенокардияны азайтат. Акырындык менен баштап, акырындык менен күндүн оптималдуу убактысында көнүгүү деңгээлиңизди жогорулатыңыз. Дарыгер сизге эмне кыла аларыңызды жана эмнелерди кыла албасыңызды айтып бере алат.
Артка кайтара аласызбыартерияларыңызда бляшка топтолуп жатабы?
Негизгиси LDLди төмөндөтүү жана жашоо образын өзгөртүү.
"Бляшкаларды жок кылуу мүмкүн эмес, бирок биз аны кичирейтип, стабилдештире алабыз" дейт кардиолог доктор Кристофер Кэннон, Гарвард медициналык мектебинин профессору. Бляшка холестерин (үстүндө, сары түстө) артериянын дубалына жайгашып калганда пайда болот.
Сунушталууда:
Сиз кабык кемирчекке зыян келтире аласызбы?
Косталдык кемирчектер жогорку энергиялуу травмадан же жыгылганда туталанган травмадан улам сынышы мүмкүн. Кабыргаңыздын кемирчеги жыртылганын кантип билесиз? Кабыргалардын жаракаттарынын симптомдору жаракаттын түрүнө жана оордугуна жараша болот, бирок төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Сиз сүрөттөрдү кайра өзгөрткөндөн кийин файлдарды калыбына келтире аласызбы?
Ооба! Бул мүмкүн жана берилиштердин жоголушу жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок, анткени реимациялангандан кийин катуу дисктен маалыматтарды калыбына келтирүү профессионалдык катуу дисктеги маалыматтарды калыбына келтирүү программасынын жардамы менен жасалышы мүмкүн.
Корнеа стромасын калыбына келтире алабы?
Алар кератоциттер тарабынан синтезделгендиктен, строманын протеогликандык популяциясы кайра жаралышы мүмкүн. Акырында, мүйүз челдин нервдери (үч нервден келип чыккан аксондор) көздүн асты эпителиалдык жана суббазалдык нерв плексисинин ичиндеги алдыңкы стромада жогорку тыгыздык менен көздүн кабыгынын стромасында болот.
Батареяны калыбына келтире аласызбы?
Жакшы нерсе, аларды калыбына келтирип, жаңы батарея менен бүтүрсөңүз болот. Сиз билишиңиз керек болгон негизги факт - калыбына келтирилген аккумулятор жаңы бирдиктин кубаттуулугунун 70% га чейин ээ болот, бирок бул сиздин унааңыздын муктаждыгынан көп.
Сиз эмалды калыбына келтире аласызбы?
Бир жолу тиштин эмалы бузулса, аны кайра алып келүүгө болбойт. Бирок, алсызданган эмалды анын минералдык курамынжакшыртуу менен кандайдыр бир деңгээлде калыбына келтирүүгө болот. Тиш пасталары жана ооз чайкоочу каражаттар тиштерди эч качан “калыбына келтире” алышпаса да, бул реминерализация процессине салым кошо алат.
