Тамарин эмнеге пайдалуу?

Тамарин эмнеге пайдалуу?
Тамарин эмнеге пайдалуу?
Anonim

Тамаринд магнийге бай булагы. Ошондой эле көптөгөн өсүмдүк азыктарына караганда кальцийди камтыйт. Бул эки минералдын айкалышы, ошондой эле салмак көтөрүүчү көнүгүү остеопороздун жана сөөктүн сынышын алдын алууга жардам берет. Организм кальцийди колдонуу үчүн D витаминине муктаж.

Тамариндди күндө жеген жакшыбы?

Тамаринд иммунитетиңизди көтөрүүдөн тартып, бооруңузду жана жүрөгүңүздү оорулардан сактоого чейин, ден соолугуңузга жакшылык кылат. Тамаринд клетчаткага бай жана майлуулугу жок. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамариндди күн сайын жеп туруу салмактан арылууга жардам берет, анткени анын курамында флавоноиддер жана полифенолдор бар.

Тамариндтин терс таасири кандай?

Кант диабети: Тамаринддин уругу кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Бул кандагы кантты көзөмөлдөөгө тоскоол болушу мүмкүн деген кооптонуу бар. Эгер сизде кант диабети бар болсо жана тамаринд колдонсоңуз, кандагы канттын деңгээлин жакшылап көзөмөлдөңүз.

Тамаринддин ден соолукка кандай пайдасы бар?

тамаринд курамындагы полифенолдор антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ. Булар жүрөк оорулары, рак жана диабет сыяктуу оорулардан коргойт. Уруктун экстракты кандагы кантты төмөндөтүүгө жардам берет, ал эми целлюлоза экстракты дене салмагын жоготуп, боордун майлуу оорусунан арылууга жардам берет (1).

Күн сайын тамарин ширесин ичсем болобу?

Ден соолук адистеринин айтымында, тамаринди үзгүлтүксүз колдонуу ичегилердин ден соолугун жакшыртат. Ал жогорку өлчөмдө камтыйттамак сиңирүү системасын жакшыртуучу калий bitartrate, алма жана шарап кислотасы. Ал ошондой эле токсиндерди тазалоого жардам берген клетчаткаларды камтыйт.

Сунушталууда: