Суунун териңизди жакшырта турган көптөгөн жолдору бар, бул убакыттын өтүшү менен безеткинин жакшырышына жардам берет. Ичүүчү суунун безеткилерди дарылоодо түз жана кыйыр пайдасы бар. Биринчиден, бактериялык безеткилер менен суу теридеги токсиндерди жана бактерияларды кетирүүгө жардам берет, бул процессте тешикчелердин бүтөлүшүн азайтат.
Безеткини кетирүү үчүн канча суу ичүү керек?
Бирок, 6дан 8 стакан сууга күн сайын кошуу денедеги суунун балансын сактап, безеткилерди, кургакчылыкты азайтууга жана теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет.
Суу ичүү теринин тазаланышына жардам береби?
Ичүүчү суу менен терини жакшыртуунун ортосундагы потенциалдуу байланыш
Тактап айтканда, изилдөөчүлөр суунун күнүмдүк керектөөсүн аз колдонгон адамдарда, башкача айтканда, суусузданган адамдарда - сууну көбөйтүүнү аныкташкан. кабыл алуу теринин көрүнүшүнө оң таасирин тийгизди жана теринин нымдануу деңгээлин сактоого жардам берди.
Теримди тазалоо үчүн канча суу ичишим керек?
Күнүнө кеминде 6-8 стакан суу ичүү керек. Ошондой эле, майлуу майлуу тамак-аштардан, шоколаддан алыс болуп, күн нуруна көпкө тийбеңиз (күн сайын күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз).
Таза териге ээ болуу үчүн канча убакыт суу ичүү керек?
Териңизге кандайдыр бир узак мөөнөттүү өзгөртүүлөрдү киргизүү убакытты талап кылса, сиз нымдуулуктун тосмосун оңдой баштасаңыз болот - жана теринин нымданышынын олуттуу жогорулашын байкай аласыз.бир нече күн (чындыгында, сиз 24 саатта теринин нымдануу деңгээлин өзгөртө аласыз).
