Териңизди жумшак жана жакшы нымдуулукта сактоо үчүн, камтыган вазелин камтыган, ным кармап турууга жардам берген майлуу нымдагычты тандаңыз. Нымдандыруучу майда сызыктарды жана бырыштарды азыраак көрүнө алат. Теринин кабыгынан, кабырчыгынан сактануу үчүн антиоксиданттар же альфа-гидрокси кислотасы бар каражаттарды тандасаңыз болот.
Терини табигый жол менен эмне нымдаштырат?
Жумшаргыч - бул май же май, ал кургак теринин боштуктарын толтуруп, аны жылмакай кылып нымдагыч катары иштейт. Сулукургак терини дарылоого жардам бере турган дагы бир табигый ингредиент. Ваннага майдаланган сулу боткосун кошуу же сулу унун камтыган кремдерди колдонуу кургак териден арылууга жардам берет.
Терини эмне көбүрөөк нымдайт?
Бул жерде, териңизди нымдуу кармоонун эң мыкты жана эң эффективдүү жолдору:
- Жумшак тазалоочу каражатка которулуңуз. …
- Ныдам берүүчү тонер же эссенция колдонуңуз. …
- Продукцияларыңызды нымдуу териге сүйкөңүз. …
- Нымдуу сывороткаларды колдонуңуз. …
- Жумшаргыч кремди сүйкөңүз. …
- Анын баарын окклюзивдик май менен кармаңыз. …
- Ныдам берүүчү кошумчаларды ичиңиз. …
- Уйку маскасын дайыма колдонуңуз.
Ичүүчү суу кургак териге жардам береби?
Биз көбүнчө сууну көп ичүү кургак терини айыктырат деп ойлойбуз, бирок чындык бул эффективдүү эмес. Адаттагыдай нымданган адам көбүрөөк көлөмдө суу ичкенде терисинде эч кандай айырма байкалбайт.
Теримди кантип тез нымдатсам болот?
Жебалык, жаъгактар жана зайтун майы сыяктуу маанилүү май кислоталарына бай көп тамактар. Ар түнү жок дегенде 7-8 саат уйкуга умтулуңуз. Катуу тазалагычтар менен эксфолианттардан баш тартып, жумшак, нымдандыруучу каражаттарды колдонуңуз.
