2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Буттун оорушу, айрыкча бутка чейин нурлануучу сандагы оору этек кирдин ооруганынын кеңири таралган белгиси. Ичтин ылдый жагындагы оору санга, тизеңизге жана бутуңузга да өтүп кетиши мүмкүн. Акыр-аягы, биздин бүт денебиз кыртыштар, жипчелер жана кан тамырлар менен байланышкан.
Этеккир келгенде буттарым оорубасын кантип токтото алам?
Кантип жеңилдетсе болот
- Симптомдорду басаңдатуу үчүн бутуңуз ооруган жерге ысык суу бөтөлкөсүн же жылыткыч төшөктү сүйкөңүз.
- Капталыңыздан жатып, эс алыңыз. …
- Бутуңуздун оорусун убактылуу басыш үчүн ибупрофен (Мотрин) же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу рецептсиз (OTC) ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз.
Айызыңыз бутуңуз оорушу мүмкүнбү?
Мезгилдин оорушу кадимки көрүнүш жана сиздин этек кириңиздин цикл кадимки бөлүгү. Көптөгөн аялдар муну жашоосунда кандайдыр бир учурда алышат. Көбүнчө курсактагы оорутуу булчуң карышуу катары сезилет, ал артка жана санга жайылып кетиши мүмкүн.
Айыз келгенде буттарыңыз ооруса эмне деп аталат?
Дисменорея этек кирдин башынан бери башталгыч же негизги оорудан улам экинчилик болушу мүмкүн. Симптомдорго ичтин ылдый жагындагы кысылуу же ооруу, белдин оорушу, бутка жайылып жаткан оору, жүрөк айлануу, кусуу, диарея, чарчоо, алсыздык, эсин жоготуу же баш оору камтышы мүмкүн.
Эмне үчүн этек кир учурунда буттарым алсырайт?
Мен кыла турган бир нерсе барбы? Менструация учурундагы алсыздык адатта дегидратациядан улам келип чыгат, этек кир учурунда пайда болгон суюктуктун жана кандын жоголушуна байланыштуу.
Сунушталууда:
Айыз алдындагы дисфориялык бузулууну ким аныктай алат?
PMDD кантип аныкталат? Дарыгериңиз сиз менен ден соолук тарыхыңыз жөнүндө сүйлөшүп, физикалык текшерүүдөн өткөрөт. Дарыгериңизге PMDD диагнозун коюуга жардам берүү үчүн сиз симптомдоруңуздун календарын же күндөлүгүн сакташыңыз керек. PMDD диагнозун коюу үчүн сизде беш же андан көп PMDD симптомдору, анын ичинде маанайга байланыштуу бир симптом болушу керек.
Айыз келгенге чейин температура көтөрүлөбү?
Сиз овуляция болгондо (циклдин ортосуна жакын) сизде прогестерондун деңгээли көтөрүлөт. Бул, өз кезегинде, дене температурасынын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Циклиңиздин лютеалдык фазасында кийинки эки жума бою (этек кириңиз башталганга чейин) денеңиздин температурасы бир аз жогору болушу мүмкүн.
Айыз циклин кантип эсептесе болот?
Айызыңыздын биринчи күнү баштаңыз жана кийинки этек кириңизге чейинки күндөрдүн санын эсептеңиз, бул кийинки циклиңиздин биринчи күнү. 3 айга көз салып, күндөрдүн жалпы санын кошуңуз. Бул санды үчкө бөлүңүз жана сизде орточо цикл узактыгы болот.
Айыз учурунда иммунитет төмөндөйбү?
Сиздин циклиңиздин лютеалдык фазасында (овуляциядан кийин) иммундук система басылып калат жана ар кандай инвазивдүү ооруларга реакция кылуу ыктымалдыгы азыраак болот. Жогоруда айтылгандай, бул прогестерондун деңгээлинин жогорулашына, ошондой эле тестостерондун деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу.
Айыз учурунда эмне жеш керек?
Же турган тамактар Суу. Сууну көп ичүү ар дайым маанилүү жана бул сиздин айыз учурунда өзгөчө. … Жемиш. Дарбыз жана бадыраң сыяктуу сууга бай жемиштер нымдуулукту сактап калуу үчүн эң сонун. … Жашыл жалбырактуу жашылчалар. … Имбир.
