Лютеин жана зеаксантин кошулмаларынын терс таасирлери өтө аз болгону менен, өтө көп кабыл алуунун мүмкүн болуучу терс таасирлерин баалоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек. Лутеин жана зеаксантин сунушталган дозаларда толуктоо үчүн жалпысынан коопсуз, бирок убакыттын өтүшү менен тери саргайышы мүмкүн.
Лютеин кошулмасы көзүңүзгө жакшыбы?
Лютеин - сезгенүүгө каршы касиеттери бар каротиноид. Көптөгөн далилдер лютеиндин бир нече пайдалуу таасирлери, өзгөчө көздүн саламаттыгына ээ экенин көрсөтүп турат. Тактап айтканда, лютеин сокурдуктун жана көрүүнүн начарлашынын негизги себеби болгон курактык макулярдык ооруну жакшыртат, жада калса алдын алат.
Лютеинди кабыл алуунун терс таасирлери барбы?
Лютеиндин эч кандай терс таасирлери жок.
Лютеин боорго зыянбы?
Боордун функциясын текшерүүнүн жана визуалдык функциянын баалоонун жыйынтыгына таянып, эч кандай уулуулугу же терс таасирлери лютеинди 10 мг/күнгө чейинки дозада колдонуу менен байланышкан.
Лютеин кошулмаларын алуу коопсузбу?
Ооз аркылуу кабыл алынганда: Лютеин, кыязы, ооз аркылуу кабыл алынганда коопсуз. Күнүнө 20 мг лютеинди диетанын бир бөлүгү же кошумча катары колдонуу коопсуз окшойт.
