Ацетилхолиндин деңгээлин көтөрө турган холин кошулмалары жакшыртылган эс тутум, мээнин иштеши, психикалык ден-соолук жана кош бойлуулукту колдоо сыяктуу пайдалар менен байланыштырылды. Ацетилхолиндин бөлүнүшүнө тоскоол болгон кошумчалар да жардам бериши мүмкүн.
Көнүгүү ацетилхолинди көбөйтөбү?
Көнүгүү тренинги Спонтандык гипертониялуу келемиштерде ацетилхолинден стимулдалган эндотелийден алынган азот кычкылынын чыгарылышын көбөйтөт. J Biomed Sci.
Ацетилхолиндин деңгээлин кантип табигый жол менен жогорулата алам?
Холин - маанилүү азык жана ацетилхолиндин курулуш материалы. Табигый жактан холинге бай тамак-аштарга жумуртка, эт жана балык жана бүт дан эгиндери кирет. Лабораториялык жаныбарларда жана адамдарда жүргүзүлгөн изилдөөлөр холинге бай тамак-аштарды же кошумчаларды керектөө мээдеги ацетилхолиндин деңгээлин көтөрүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Холин кошулмалары эффективдүүбү?
Учурдагы илимий изилдөөлөр холин эстутумду жана таанып билүүнү жакшыртат жана ишемиялык инсульттун рискин азайтат. Холин жаңы төрөлгөн ымыркайлардын мээсинин өнүгүшүн жана өсүшүн колдойт. Изилдөөлөр ошондой эле холин преэклампсия жана тубаса бузулуу рискин азайтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Мээдеги ацетилхолинди кантип көбөйтөсүз?
Ацетилхолиндин деңгээлин жогорулатуунун далилденген жолу жок. Бирок, кээ бир далилдер холин, бир аш болумдуу затты керектөө жардам берерин көрсөтүп турат. Организм талап кылатмээ жана нерв системасынын туура иштеши үчүн холин. Ошондой эле булчуңдарды көзөмөлдөө жана дененин клеткаларынын айланасында дени сак кабыкчаларды түзүү үчүн зарыл.
