2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Гарден крессинин уруктары темир, фолий, витамин C, A, E, клетчатка жана протеин камтыган аш болумдуу заттарга бай жана аларды күнүмдүк рационуңузга кошуп, кеңири спектрден ырахат алыңыз. ден соолукка пайдалуу.
Кресстин эмне кереги бар?
Бак кресс - өсүмдүк. жер үстүндө өскөн бөлүктөр дары жасоо үчүн колдонулат. Адамдар бакча кресин жөтөлгө, С витамининин жетишсиздигине, ич катууга, инфекцияга тенденцияга (иммунитеттин начарлашына) жана суюктуктун кармалышына каршы колдонушат, бирок бул колдонууну тастыктаган илимий далилдер жок.
Крестти качан жеш керек?
Кресстин жалбырактары да, гүлдөрү да жегенге жарайт, андыктан аларды көчөттөрүңүз бир сантиметрге жеткенде жана алар жетилгенче кесип жесеңиз болот. Сырттагы өсүмдүктөрдүн бою жети дюймга жетип, гүл бере баштаганда гана билесиз.
Крессте белок көпбү?
Суу кресс
Суу кресс - сууда өсүүчү крест түрүндөгү өсүмдүк. Калорияда протеин көп. Суу крессинин курамында төмөнкү протеин бар (1): Бир стакан (34 грамм [г]) суу крессинде 0,8 г протеин бар.
Бак кресс арыктоо үчүн жакшыбы?
Ооба, туура! Халим уруктары, ошондой эле бакча крессинин үрөнү деп аталат, бул ашыкча килограммдарды табигый жол менен арылтууга жардам берет. Чынында, халим уруктары көбүнчө "функционалдык тамактар" катары категорияга кирет; алар бир гана ден-соолукту чыңдоонун бир бөлүгү катары, арыктоого жардам бербестендиета салмакты жакшыраак башкарууга жардам берет.
Сунушталууда:
Эмне үчүн батут сиз үчүн жакшы?
Алар сизге жакшыраак тең салмактуулукту, координацияны жана кыймыл көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берет. Бул көнүгүүлөр аркаңыздын, өзүңүздүн жана бутуңуздун булчуңдарына багытталган. Ошондой эле колуңузду, моюнуңузду жана ичиңизди иштетесиз.
Туз эмне үчүн чайкоо үчүн жакшы?
Туздуу суу бишти коргоп, сууну жана бактерияларды чыгара алат, ошондуктан чайноо жана тиш ден соолугун жакшыртуу үчүн эффективдүү болушу мүмкүн. Алар ошондой эле гингивиттин, пародонтиттин жана көңдөйлөрдүн алдын алууга жардам берет. Туздуу суу менен чайкоо эмне үчүн жардам берет?
Эмне үчүн кызыл бурчтар компост жасоо үчүн жакшы?
Табиятта, кызыл кычыраган курттар атайын беттик жашоочулар (эпигейдик). Алар чирип жаткан таштанды үйүлгөн өтө бай органикалык заттардын жогорку катмарында жашашат. … Бул атрибуттар кызыл чайкагычты курттарды компосттоого ылайыктуу кылат. Сөөлжандар үй ичиндеги курт урнасынын чөйрөсүндө жашай албайт.
Эмне үчүн каша сен үчүн жакшы?
Бул глютенсиз, булалардын жакшы булагы жана минералдарга жана ар кандай өсүмдүк кошулмаларына, өзгөчө рутинге бай. Натыйжада, гречканы колдонуу ден-соолукка көптөгөн пайдаларды алып келет, анын ичинде кандагы кантты көзөмөлдөө жана жүрөктүн ден соолугу жакшырат.
Эмне үчүн ал лас кресс деп аталат?
Шаар чоңойгон сайын атка муктаждык күчөдү. Лас Крусес кантип тандалып алынганын эч ким так билбейт, бирок тарыхчылардын көбү бул испан тилинен которгон «кресттер» деген тыянакка келишкен. 1800-жылдардын аягында темир жолдун келиши өсүп келе жаткан шаарга ого бетер гүлдөп-өнүгүүнү алып келди.
