UVA нурлануусу – бул адамдарды күйгүзүп жиберет. UVA нурлары эпидермистин төмөнкү катмарларына кирип, меланинди өндүрүү үчүн меланоциттер деп аталган клеткаларды (айтылышы: мел-ан-ох-сайттар) козгойт. Меланин - күйүүнү пайда кылган күрөң пигмент.
Тийүү үчүн UVA же UVB жакшыбы?
UVB нурлары күнгө күйүүнү пайда кылат, ал эми UVA нурлары теринин картаюусуна алып келет. Бул UVB нурлары теридеги протеин менен өз ара аракеттенип, аны D витаминине айландырышат. Солярийлер көбүнчө UVA нурларын чыгарышат, бул D витаминиңиздин деңгээлин жакшыртпайт.
UVAбы же UVBбы?
UVA нурлары UVB караганда бир аз азыраак болгону менен териңизге тереңирээк кирет. Экспозиция теринин үстүнкү катмарынын ички бөлүгүндөгү клеткаларга генетикалык зыян келтирет, бул жерде тери рагы көп кездешет. … Убакыттын өтүшү менен UVA да эрте картаюуга жана теринин рагына алып келет.
Ультрафиолет индекси 4 менен күйө аласызбы?
UV индекси 4 гана болгондо да, күнгө күйүү 50 мүнөттүн ичинде дагы мүмкүн. Күндүн күйүүсү дагы эле UV индекси төмөн болгондо пайда болушу мүмкүн - мисалы, булуттуу күнү - бирок, адатта, бир саат же андан көп убакыт талап кылынат. … Сыртта болсо, көлөкө издеп, коргоочу кийимдерди, кенен жээктүү шляпаларды жана УК нурдан коргоочу көз айнек тагыныңыз.
Кайсы ультрафиолет күйүү үчүн эң жакшы?
Коргоо үчүн жакшы UV индекси
- UV индекси 0 - 2. Төмөн экспозиция деңгээли. Күйүү үчүн орточо убакыт: 60 мүнөт. …
- UV индекси 3 - 5. Орточоэкспозиция деңгээли. Күйүү үчүн орточо убакыт: 45 мүнөт. …
- UV индекси 6 - 7. Жогорку экспозиция деңгээли. …
- UV индекси 8 - 10. Абдан жогорку экспозиция деңгээли. …
- 11+ UV индекси. Экстремалдуу экспозиция деңгээли.
