Тиамин тиаминдин төмөн деңгээли менен байланышкан шарттарда, анын ичинде авитаминоз жана пеллагра же кош бойлуулук менен байланышкан нервдердин сезгениши (неврит) үчүн кабыл алынат. Тиамин тамак сиңирүү көйгөйлөрү, анын ичинде табиттин начарлашы, жаралуу колит жана уланып жаткан диарея үчүн да колдонулат.
Тиаминди качан ичишим керек?
Тиамин таблеткалары адатта күнүнө бир жолу алынат. Жеңил жетишсиздиктин алдын алуу үчүн 25-100 мг доза жетиштүү. Таблеткаларды сиз эсиңизде калууга оңой болгон кайсы убакта болбосун, тамактын алдында же тамактан кийин ичсеңиз болот.
Эмне үчүн биз тиаминди аракечтерге беребиз?
Тиамин кошулмасы Вернике синдрому, Корсакофф синдрому жана авитаминоздун пайда болуу коркунучун азайтат. Алкоголдук ичимдиктерди ичүү оорулары бар бейтаптар менен иштеген дарыгерлер Верникке синдромуна шек келтириши керек, айрыкча пациентте офтальмоплегия, атаксия же башаламандык бар болсо.
Эмне үчүн тиамин ичет элеңиз?
В1 витамини денедеги клеткалардын тамак-ашты энергияга айландыруусуна жардам берет. Эгерде сизде В1 витамини жетишсиз болсо, бул процесс туура иштей албайт. Сизде чарчоо, табиттин жоголушу жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу белгилер болушу мүмкүн. Жасалма тиаминди кабыл алуу организмиңиздеги В1 витамининин нормалдуу деңгээлин калыбына келтирүүгө жардам берет.
Тиамин менен В1дин ортосунда кандай айырма бар?
Тиамин (же тиамин) сууда эрүүчү В витаминдеринин бири. Ал ошондой эле витамин B1 катары белгилүү. Тиаминтабигый түрдө кээ бир тамак-аштарда бар, кээ бир тамак-аш азыктарына кошулат жана диеталык кошумча катары жеткиликтүү.
