Көпчүлүк чоңдор жана 12 жаштан улуулар тиаминди кабыл алышы мүмкүн. Тиаминди 12 жашка чейинки балага адис сунуштаганда гана бериңиз. Тиамин кээ бир адамдарга ылайыктуу эмес.
Тиамин эмне үчүн жазылган?
Тиамин берибери (тамакта тиаминдин жетишсиздигинен келип чыккан буттун жана колдун кычышуусу жана уйкусу, булчуңдардын азайышы жана начар рефлекстерди) дарылоо үчүн колдонулат. Wernicke-Korsakoff синдромунун алдын алуу (колдун жана буттун кычышуу жана уйкусу, эс тутумдун начарлашы, диетада тиаминдин жетишсиздигинен улам баш аламандык).
Тиамин кимге керек?
Тиамин организмибизге углеводдорду туура колдонуу үчүн талап кылынат. Ошондой эле нервдин туура иштешин сактоого жардам берет. Ал ачыткы, дан эгиндери, буурчак, жаъгактар жана эт сыяктуу тамак-аштарда болот. Ал көп учурда башка В витаминдери менен айкалыштырып колдонулат жана В витамининин комплекстүү продуктуларында кездешет.
Тиаминдин аз болушунун белгилери кандай?
Тиамин жетишсиздигинин алгачкы белгилери бүдөмүк. Аларга чачоо, кыжырдануу, начар эс тутум, табиттин жоголушу, уйкунун бузулушу, ичтин дискомфорт жана арыктоо кирет. Бара-бара тиаминдин катуу жетишсиздиги (берибери) пайда болушу мүмкүн, ал нерв, жүрөк жана мээнин бузулушу менен мүнөздөлөт.
Ким тиамин ичпеши керек?
Эгер сизде буга чейиналлергиялык реакциясы болгон болсо, тиаминди колдонбоңуз. Сиз үчүн коопсуз болсо, дарыгерден же фармацевттен сураңызбул дарыны колдонууга, эгерде: сизде башка оорулар болсо; сиз башка дары-дармектерди же чөп азыктарын кабыл алуу; же.
